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Descripción

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.

Este práctico cuaderno propone una serie de ejercicios sencillos para aprender y poner en práctica, entre otras cosas, el optimismo, las conductas positivas, el éxito, la gratitud o la expresión de nuestros sentimientos, y así evaluar, mejorar y cambiar nuestra actitud en el día a día.

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Autor

Antonio Beltrán Pueyo

Antonio Beltrán Pueyo

Antonio Beltrán es Terapeuta Gestalt, Facilitador Sistémico y Coach Ejecutivo Profesional por AECOP.