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Descripción

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz. 

Este práctico cuaderno propone una serie de ejercicios sencillos para aprender a reconocer nuestras cualidades, valorarnos, aceptarnos y mejorar aquellos aspectos de nuestra personalidad que puedan ser un obstáculo para nuestro crecimiento personal.

Al aumentar nuestra autoestima, nos sentiremos mucho mejor con nosotros mismos y con los demás.

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