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Descripción

Con los ejercicios de este cuaderno empezarás a dar los pasos hacia tu objetivo.

¿Estás hasta la coronilla de tus complejos, de tu falta deconfianza en ti, del sentimiento de imperfección y de estar a disgusto en tu propia piel? ¿Y si la primera etapa consistiera en deshacerte de esas exigenciasy en abandonar esa mirada negativa sobre ti?