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Descripción

Esther Varas nos instruye en tres pasos sobre situaciones que generan estrés y propone crear energía positiva a través de nuestras actividades y pensamientos tomando como inspiración el kakebo de ahorro doméstico japonés.

Consulta el resultado de tus ejercicios, decide en qué área de tu vida actuar, qué no debes hacer, qué comportamientos anular, cuáles potenciar. Evalúa tu balance periódico y disfruta de la constancia de tu trabajo reflejado en el balance de tu empresa.

Una propuesta para ayudarte a generar y administrar tu energía con ayuda de plantillas. ¿Quieres un cambio? ¡Trabaja para conseguirlo!

Vuestros comentarios

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  • Escrito por:
  • 18 de Mayo de 2018
Es un libro fácil de leer que te ayuda de forma planificada a conseguir tus metas. Ademas de aprender con diferentes ejercicios a soltar el fastidioso estrés. Por fin un libro practico!! imprescindible

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