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Descripción

Si tienes ganas de experimentar la confianza, la energía y la inyección de vitalidad que dicen disfrutar las personas que corren con regularidad, pero no acabas de decidirte...

Si sueñas con conseguir la cintura de una atleta y las piernas de una supermodelo...

Si alguna vez te has calzado las zapatillas pero has acabado rendida o desmotivada...

O si eres una corredora experta y deseas conocer las experiencias de una chica que, como tú, ha hecho del running parte de su vida...

Si quieres saber, en suma, por qué corren las mujeres, el libro que tienes en las manos es la respuesta.

La periodista Alexandra Heminsley comparte sus inseguridades, tropiezos y sorprendentes victorias en el primer libro dedicado exclusivamente al running femenino.

Un testimonio divertido, motivador y tremendamente sincero que te convencerá, de una vez por todas, de que correr también puede cambiar tu vida.

El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres.

Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres.

Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. 

“Imprescindible. Nada más terminar el libro, hasta las menos entusiastas estarán deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque.” Psychologies

Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero un día, decidida a conseguir el tipo de una atleta y la cintura de una supermodelo, salió a correr…. solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertido como inteligente, comparte con las lectoras cómo pasó de su primera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en dos continentes. ¿La clave? Aprender a correr con la cabeza además de con las piernas.

Correr consiste, sobre todo, en un estado mental. Así que, aunque este libro aborda los baches, traspiés y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino también de la ambición, de las relaciones, de cómo dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho más de lo que creíamos posible.

Una guía valiosísima para todas aquellas que siempre lo dejan para mañana: Heminsley convencerá incluso a las lectoras más escépticas de que ellas, también, han nacido para correr.

Autor

Alexandra Heminsley

Alexandra Heminsley

Alexandra Heminsley es escritora, periodista freelance y presentadora inglesa, también es conocida por sus colaboraciones en la BBC y en otros medios como Elle, The Guardian o Time Out. Ha escrito varios libros, entre ellos la novela superventas Ex and the city.