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Descripción

Una obra que nos ayuda a comprender las causas de los principales problemas intestinales.

El Dr. Schulte cuenta con años de experiencia ayudando a pacientes a sustituir hábitos alimenticios perjudiciales por otros saludables.

El intestino es la clave de la salud física y mental: regula las funciones inmunológicas y hormonales, mantiene a raya a las bacterias, corrige los desequilibrios y lo hace, a menudo, sin protestar.

Tanto es así que tendemos a descuidarlo. Comemos mal, demasiado y a toda prisa, dando por supuesto que el pobre intestino sabrá lo que tiene que hacer.

Pero cuando este órgano se sobrecarga, proliferan las toxinas que dan lugar a peligrosas enfermedades.

¿Qué conductas y alimentos debilitan nuestro intestino? ¿Cómo podemos mejorarlo?

Avalado por más de veinte años de experiencia, el doctor Adrian Schulte nos enseña qué sucede exactamente en el estómago durante la digestión y cómo influir en sus asombrosos procesos para beneficiar la salud a través de las prácticas más adecuadas en relación con la alimentación.

Para facilitarnos el trabajo, el libro incluye un sencillísimo programa, probado con éxito por miles de pacientes, para poner a punto el intestino… en solo diez días.

Porque alimentarse bien es algo más que escoger productos saludables...

Estrategias sencillas para cuidar el intestino, mejorar la salud y prevenir la enfermedad, incluido un programa exclusivo de depuración intestinal en diez días.

Muchas personas están convencidas de que, si van al baño a diario, la salud de su intestino está garantizada. Sin embargo, es casi una frivolidad concluir que nuestras digestiones son buenas por el mero hecho de evacuar cada día.

La caca —su color, su forma, su textura y su olor— es el verdadero indicativo del funcionamiento del sistema digestivo. Y si tenemos presente cuántas personas sufren estreñimiento, cáncer de colon, diverticulosis o colon irritable, es evidente que a nuestro intestino no le va bien.

En los últimos años la ciencia ha demostrado que un intestino sobrecargado favorece la aparición de numerosas enfermedades como las de tipo cardiovascular o el cáncer. Pero aún hay más: también el cerebro y la columna vertebral se resienten cuando las tripas no funcionan bien.

Las toxinas intestinales, causantes de la denominada «inflamación silenciosa», producen fatiga y merman nuestra capacidad de concentración, además de estar asociadas con la depresión, el tiroidismo y otras dolencias.

En una época en que el aparato digestivo humano está abrumado por una oferta de alimentos casi infinita —en buena parte procesados—, es oportuno recordar los fundamentos de una alimentación saludable.

Adrián Schulte, doctor en medicina y naturópata especializado en el tracto digestivo, ha visto como muchas personas mejoraban o se curaban de enfermedades que, a primera vista, no tenían relación con el intestino.

Conozca su caca nos enseña a explorar los alimentos que nos sientan bien, a consumirlos de manera que favorezcan una buena digestión y a ofrecerle a nuestro sistema el descanso que necesita para regenerarse.

Incluye un programa en 10 días para recuperar la salud intestinal.

Siguiendo una vez al año el plan de diez días del doctor Schulte para revitalizar el intestino, seremos capaces de subsanar muchos errores, algunos insignificantes y otros más graves, que muchos cometemos con frecuencia.

 

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