40 Recetas irresistibles cargadas de energia
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Disponibilidad: inmediata
Autor: Emily Jonzen
Editor: 5 Tintas
Libro
Págs: 94
Formato: 17x22
Año de edición: 2017
El coco es rico en selenio, hierro, calcio, magnesio, fósforo y vitaminas C, E y B, que ayudan a conservar la salud y protegen de enfermedades cardíacas.
Los numerosos beneficios para la salud que ofrece el humilde coco lo ratifican como un superalimento a prueba de modas, que además se presenta en diversidad de formas. Elija entre la leche, el agua, el aceite y la harina de coco o el coco deshidratado y disfrute de su versatilidad en la cocina.
El libro se organiza por texturas e incluye multitud de platos dulces y salados, desde el Pollo picante con ensalada de pepino o la Tortilla de champiñones, feta y espinacas hasta el Muesli Bircher con coco y bayas.
La dieta para la prevención del cáncer, de las enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas, y de los problemas de peso
Aprende a elegir, conservar y cocinar ingredientes cotidianos para convertirlos en superalimentos
Frescas, no pasteurizadas y sin conservantes.
Con más de 70 recetas de leches, batidos y licuados vegetales, yogur y quesos veganos
Cómo mejorar tu bienestar físico, mental y emocional a través de la alimentación
Nutrientes especiales, superalimentos y otros consejos para un embarazo sano y lleno de vitalidad
