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Libro

Batidos Verdes Carla Zaplana

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Batidos Verdes

Smoothies, zumos verdes, leXes vegetales y snacks con pulpa

13,50 €

16,61 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Carla Zaplana

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 128

Formato: 14x19

Año de edición: 2017

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Carla Zaplana, nutricionista y mentora de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista, sanadora y nutritiva. Después del arrollador éxito de su long-seller Zumos verdes, Carla nos descubre la otra cara “verde” de la moneda: los batidos verdes.

Los zumos y batidos verdes cuentan cada vez con más seguidores gracias a sus numerosos beneficios.

Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activos y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo. Los batidos, además, nos aportan un extra de cremosidad y contienen fibra, que nos saciará, nos ayudará a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre y el tránsito intestinal.

En este libro encontrarás 30 recetas de batidos para todos los gustos: los hay depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte, y relax.

Este manual también contiene recetas de zumos verdes, te explica cómo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cómo aprovechar la pulpa de los zumos para preparar snacks.

Un total de 50 recetas deliciosas y súper fáciles de preparar que te harán sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad.

¡Apúntate a la revolución verde!

Incluye un plan detox de 3 días.

AUTOR

Carla Zaplana

Carla Zaplana

Carla Zaplana es nutricionista, dietista y coach de salud. Desde hace unos años vive en Estados Unidos, donde tiene una consulta privada. También dirige talleres de alimentación, salud y bienestar para particulares y empresas y colabora en prensa nacional e internacional.