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Libro

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Batidos Para la Vida Antonio Escribano

Batidos Para la Vida

Los smoothies del doctor para la memoria, el deporte, el corazón, el estrés, el sueño, la depresión…

18,91 € 19,90 €

21,16 $ 22,26 $

Disponibilidad:

Autor: Antonio Escribano

Editor: Espasa Calpe Editorial

Libro

Págs: 224

Formato: 16x23

Año de edición: 2017

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DESCRIPCIÓN

El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los problemas de corazón o de memoria, para dar energía antes de realizar deporte o para ayudar a coger el sueño.

Un libro en el que explica, desde el punto de vista médico, las ventajas de una buena alimentación y las virtudes de cada uno de los alimentos.

Además incluye 96 páginas a color con las recetas de zumos y batidos.

  • Batidos energéticos para hacer deporte.
  • Batidos para optimizar la actividad mental y la memoria.
  • Batidos depurativos para eliminar toxinas.
  • Batidos antioxidantes para prevenir el envejecimiento.
  • Batidos para combatir el sobrepeso y el colesterol.
  • Batidos para cuidar el corazón, los pulmones, la vista, la piel. dos para hacer frente al estrés y a la depresión.
  • Batidos relajantes para dormir mejor.

En Batidos para la vida, el doctor Escribano ofrece 46 recetas originales de batidos, smoothies y zumos con ingredientes naturales, nutritivos y fáciles de encontrar como arándanos, fresas, manzanas, plátanos, aceite de oliva y frutos secos.

Incorpora a tu alimentación un nuevo hábito y descubre el poder de los batidos para mejorar tu salud.

receta batido

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AUTOR

Antonio Escribano

Antonio Escribano Zafra (Córdoba,1950), médico especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva, es profesor de Fisiología humana, Fisiología del ejercicio y Nutrición deportiva en diferentes universidades españolas y profesor visitante de varias universidades extranjeras. Ha coordinado el área de nutrición en más de veinte equipos de fútbol en España y en Europa. Es miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos saludables del Comité Olímpico Español. También es responsable médico del área de nutrición de las Federaciones Españolas de Baloncesto y de Fútbol y ha impartido más de trescientas conferencias en diferentes eventos científicos nacionales e internacionales. Participa en el programa de la Cadena Ser, El Larguero, y es colaborador habitual del programa de televisión Salud al Día de Canal Sur Andalucía.