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Libro

Aprender a Perdonar Alberto Rui, Sofía Fonseca

Aprender a Perdonar

Una alternativa saludable a la amargura

12,00 €

14,11 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Alberto Rui, Sofía Fonseca

Editor: Editorial Ccs

Libro

Págs: 148

Formato: 14x20

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

Cuando agredimos o somos agredidos, ¿qué podemos hacer? La mayoría prefiere devolver la agresión o huir. Sin embargo, ¿son estas las únicas alternativas?

Este libro pretende capacitar al lector para asumir el perdón como una alternativa posible. El perdón ha dejado de estar circunscrito al campo de la religión, siendo cada vez más reconocido por las ciencias humanas y sociales como fundamental, para mejorar la calidad de las relaciones y la salud psíquica de los individuos.

Aprender a perdonar presenta el perdón como un proceso que se desarrolla en siete etapas, cada una de ellas con tareas psicológicas y comunicacionales. Se ofrecen además otros recursos útiles.

Índice:

Presentación.

  1. Optar por el perdón.
  2. Lo que (no) es el perdón.
  3. Perdón: contextos e influencias.
  4. Pedir perdón.
  5. Perdonar.
  6. Practicar el perdón.
  7. Hacer las paces.