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Libro

Alimentación Sin Azúcar. Charlotte Debeugny

Alimentación Sin Azúcar

Más de 65 recetas bajas en azúcar o sin azúcar

16,00 €

18,87 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Charlotte Debeugny

Editor: RBA Integral

Libro

Págs: 128

Formato: 19,5 x 24

Año de edición: 2017

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DESCRIPCIÓN

En la época prehistórica, el sabor dulce indicaba que el alimento no estaba envenenado... ¡Pero la naturaleza no había previsto que el ser humano llegaría a consumir vagones de azúcar! Si bien es un alimento natural, no es indispensable para nuestra salud y nuestro bienestar en las cantidades que consumimos en la actualidad.

El azúcar no es un ingrediente esencial para nuestra vida diaria. Todos podemos, si queremos, evitar los productos azucarados y concentrar la alimentación en los alimentos naturales ricos en nutrientes para vivir en plena forma y felices.

El azúcar, el más pequeño de los grandes peligros. Lo que era un placer de días señalados se convirtió en un ingrediente que hoy consumimos de manera constante, como una adicción, con sus consecuencias sobre la salud humana.

Charlotte Debeugny desenmascara esta dulce pero excesiva invasión del azúcar en nuestro día a día y te ofrece un completo programa de 7 días para dejar de consumirlo.

Con este libro aprenderás a detectar el azúcar añadido en productos que antes ni hubieras sospechado, podrás calcular tu consumo diario y evaluar tu grado de adicción.

Además, tendrás a tu disposición montones de recetas y menús bajos en azúcar riquísimos para todas las ocasiones y para toda la familia.

Atrévete a dejar el azúcar con este programa explicado paso a paso, con el que conseguirás adelgazar, sentirte bien, recuperar la salud y la belleza, la alegría y el placer por comer sano, sin privarte de todo lo que te gusta.

AUTOR

Charlotte Debeugny

Charlotte Debeugny

Charlotte Debeugny es una experimentada nutricionista y escritora británica afincada en París desde los once años. Es una gran apasionada de las tradiciones culinarias y ferviente promotora de una bue- na dieta a favor de la salud y bienestar. Diplomada en Nutrición y Salud en el British College de Londres, con su enfoque único logra adaptar las investigaciones actuales sobre nutrición para ayudar a sus lectores a mejorar su salud y su dieta. Actualmente trabaja en un centro médico, donde ofrece asesoramiento a individuos y empresas.