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Descripción

El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los 7 principios manuales y los 25 sistemas más efectivos de orientación táctil.

Este manual reúne la quinta esencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre.

Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados.

El libro incluye más de 850 fotos.