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Descripción

Toda la verdad sobre las dietas milagrosas y sus peligros. Un plan equilibrado y saludable para que pierdas los kilos de más y no vuelvas a recuperarlos. José Enrique Campillo, experto en nutrición, expone los inconvenientes y peligros de dietas como la Dukan y la Atkins y nos ofrece un plan integral para perder 18 kilogramos en un año, sin pasar hambre, y que nos ayudará a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertersión o la ostoporosis. Una obra breve, de fácil consulta, sencilla y amena.