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Descripción

Este libro le enseña a meditar mediante ejercicios prácticos y breves que le ayudarán a conseguir serenidad y una mayor calidad de vida.

Cada libro de la colección "Aprender fácilmente en 30 minutos" está muy bien estructurado, con resúmenes en cada capítulo y al final de del libro podrá encontrar una sinopsis con los aspectos más importantes. Todos los autores de 30 minutos son de primer nivel y muy reconocidos en sus respectivos ámbitos.

Estos libros presentan conocimientos que llevan a la reflexión para potenciar las capacidades de cada persona para conseguir una vida más plena y feliz, para mejorar la vida personal.