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Descripción

Tal vez el más grande acto de valor del que somos capaces es el de perdonarnos a nosotros mismos. De perdonarnos por todo lo que hicimos y no deberíamos haber hecho; por todo lo que pudimos haber sido y no fuimos; por todo lo que pudimos hacer y no hicimos. Lo que necesitamos es tener fortaleza para reconocer la verdad, asumir la responsabilidad, ser auténticamente humildes y trabajar por la libertad para seguir adelante. La persona o el evento que nos ha lastimado debe ser importante solamente por el aprendizaje que nos deja, de ninguna manera debemos quedarnos aferrados a esa experiencia, que lejos de traernos algún tipo de ganancias, hace que el daño que padecimos nos arrebate nuestros objetivos y metas hacia adelante. Si persistimos en alcanzar esas metas, dejando el pasado atrás, superaremos cualquier daño que se nos haya podido causar. La vida siempre continúa. Imagínate a ti mismo conectado con esa intención positiva, decide perdonar y saldrás adelante.

CONTENIDOS

PERDÓN O AMARGURA: TODOS TENEMOS A ALGUIEN A QUIEN PERDONAR

Cap. 1: ¿Qué es el perdón?

Cap. 2: ¿Por qué es necesario perdonar?

Cap. 3: ¿Qué es lo que nos impide perdonar?

Cap. 4: Liberarnos de la culpabilidad

Cap. 5: El proceso psicoemocional del perdón

Cap. 6: El proceso espiritual

Cap. 7 La reconciliación

 

Ten paz en ti mismo y claridad en cuanto a lo que quieres

Pregúntate si las personas con quienes te vas a reconciliar han cambiado

Establece con sinceridad los límites sanos

Renuncia a tu necesidad de controlar a los demás

Sé realista en tus expectativas

Mantente dispuesto a negociar

Considera si un profesional debe intervenir

Visualiza el resultado y ora con fe. 

 

"Un hombre sabio procurará siempre perdonar, porque sabe el valor de la vida y no permitirá que ésta pase con un dolor que es totalmente innecesario."

Samuel Johnson

 

"El único antídoto contra la irreversibilidad de la historia es la facultad de perdonar."

Hannah Arendt 

Lee el primer capítulo de Saber Perdonar, 

haciendo clic aquí.