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Descripción

La sabiduría china milenaria posee secretos de antiguos maestros acerca del mantenimiento de la salud y la longevidad a través del Qi Gong, un arte que centra sus técnicas en el dominio de la energía.

Esta gimnasia china que sigue los principios de los meridianos y los puntos de acupuntura, permite mantenersos más saludables y vivir con una mejor calidad de vida a través del mejoramiento, el desbloqueo y la concentración consciente de la energía de nuestro cuerpo y mente.

En esta guía se incluyen:

  • Ejercicios simples para acercarse a la alquimia oriental taoísta, el control de la mente, el manejo de la energía y la respiración.
  • Posturas estáticas y dinámicas.
  • La aplicación del Qi Gong para el tratamiento de diferentes problemas de salud.