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Descripción

ÍNDICE:

Introducción.

Regulación del metabolismo óseo.

Osteoporosis y riesgo de fractura.

Efectos del ejercicio físico (solicitación mecánica) sobre el metabolismo óseo y la estructura ósea.

¿Qué características debe reunir el ejercicio para favorecer la adquisición de masa ósea?

¿Cuál es el límite máximo de adaptación?

¿Qué es más importante, el volumen o la intensidad?

Precauciones.