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Descripción

Fruto de la experiencia de un dietista-nutricionista, en este libro encontraremos la motivación que nos hará fácil el cambio de hábitos alimenticios y nos ayudará a dominar nuestro propio cuerpo.

Un método fácil de seguir porque se adapta a la forma de vida de cada uno, respetando nuestro ritmo de vida, sin pasar hambre ni siguiendo estrictas dietas aburridas. Una propuesta global de estilo de vida saludable.