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Descripción

Con este libro aprenderás a perder quilos de más de forma natural y a mantener tu peso justo para siempre, sin dietas y de manera inteligente. También descubrirás:

  • cómo identificar tus necesidades más allá de la comida.
  • cómo distinguir el hambre real de las asociaciones emocionales.
  • cómo modelar una identidad Naturalmente Delgada.
  • el real significado de una dieta.
  • cómo escuchar a tu estómago.
  • cómo trabajar sobre la imagen que te has hecho.
  • cómo corregir tu manera de hablar.
  • las 7 reglas inteligentes: mágicas y simples.
  • cómo establecer y controlar tu objetivo.