Cuadernos de ejercicios

Los cuadernos de ejercicios son manuales de autoayuda sencillos, ilustrados y repletos de ejercicios prácticos y reflexiones con el objetivo de ayudar en el entrenamiento hacia el bienestar y la plenitud.
Abdominales y Glúteos. France Carp
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Abdominales y Glúteos

Terapias Verdes

Después del éxito del Cuaderno para tener un Vientre Plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos...

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Frena el Azúcar
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Terapias Verdes

¡Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa! ¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa ...

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Veggie
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T¡odo lo necesario para comer vegetariano y estar bien nutrido! Hay aun quien cree que no se puede comer vegetariano y estar equilibrado al mismo t...

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Cuaderno de Ejercicios para Dejar el Alcohol Carol Dequick
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Terapias Verdes

¿Te preocupa tu consumo de alcohol? ¿Has elegido disminuir o detener el consumo pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres ayudar a alguien que tiene esa...

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Cuaderno de Ejercicios para Convencer en Todas las Situaciones Alexandre Borie, Nicolas Dugay, Davy Lefèvre
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Cuaderno de Ejercicios para Convencer en Todas las Situaciones

Terapias Verdes

Habrás notado que hay algunas personas que saben cómo convencer y otras que no. Además de la elocuencia natural, la base de la capacidad de conven...

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Cuaderno Práctico de Ejercicios de Psicología Positiva. Antonio Beltrán Pueyo
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Cuaderno Práctico de Ejercicios de Psicología Positiva

Zenith Editorial

El Cuaderno Práctico de Ejercicios de Psicología Positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para equilibrar nuestra mente, programarla ...

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Cuaderno de Ejercicios para Desarrollar una Mentalidad Ganadora Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean
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¿Sueña con tener la mentalidad ganadora de los mejores? Este libro está hecho para usted. Está basado en las investigaciones más recientes sobre el...

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Cuaderno de Ejercicios para Atreverse a Cambiar Su Vida Christine Marsan
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Terapias Verdes

"En lo que concierne al futuro, no se trata de preverlo sino de hacerlo posible”. Antoine de Saint-Exupéry ¿Atreverse a cambiar la vida? ¿Es acaso...

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Cuaderno de Ejercicios para Superar un Fracaso Isabelle Filliozat
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Terapias Verdes

“El ganador no es quien no fracasa nunca sino quien sabe utilizar sus fracasos para crecer”, Eric Berne. El fracaso, ya sea en un plano físico, af...

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Cuaderno de Ejercicio para Pasar a la Acción - Odile Duplessis
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Cuaderno de Ejercicios para Pasar a la Acción

Terapias Verdes

Ejercicios y juegos para tener más audacia, consejos y pistas que te ayudarán a concretar tus proyectos, e ideas y actividades para atreverse a inn...

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Cuaderno de Ejercicios - Sexy, Zen y Happy - Christine Michaud
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Terapias Verdes

¡Encuentra el equilibrio sintiéndote a gusto con tu cuerpo, con la mente en paz y el corazón vibrante de alegría! ¿Necesitas algo de novedad en tu...

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Cuaderno de ejercicios de Psicología Positiva
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Terapias Verdes

La felicidad está a nuestro alcance y sólo depende de nosotros conservarla. Estos ejercicios nos enseñarán a dirigirnos hacia lo positivo, a valora...

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Cuaderno de ejercicios para perdonar segun ho’oponopono
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El perdón, más que una debilidad, es un acto de valentía, un medio para liberarnos y una puerta que nos abre al amor. Ligado a la noción de culpabi...

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Cuaderno de ejercicios para evolucionar gracias a las personas dificiles
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Vivir junto a personas difíciles (manipuladoras, narcisistas, psicóticas...), decidirse a amarlas día a día, mientras compartimos su vida, es un ve...

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Cuaderno de Ejercicios de Eficacia Personal
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Obtener el máximo resultado con el mínimo esfuerzo, pero sobre todo que la energía invertida en la acción contribuya al resultado esperado y no a o...

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50 Ejercicios de Ho'oponopono
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Ponte manos a la obra con la práctica del Ho'oponopono; la antiquísima filosofía de vida hawaiana que te enseña a ver la vida en panorama, escogien...

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Cuaderno práctico para ir a lo esencial y facilitar la vida
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Malinka Libros

Es el momento de decir basta a los objetos inútiles y a los sentimientos negativo sque lo complican todo. ¿Por qué hacerlo fácil si se puede hacer ...

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Cuaderno Práctico para Tener Éxito en la Vida
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Ideas y actividades para llegar a la cumbre. Un montón de pequeñas cosas para que el éxito esté al alcance de tu mano.

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Cuaderno práctico para vivir con alegría
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Ideas y actividades para llevar la vida soñada. Un montón de pequeñas cosas que te harán vivir con más ánimo positivo.

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Cuaderno práctico para vivir felices
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Ejercicios que te ayudarán a ver que la felicidad está siempre en todas partes y que,a veces, basta sólo con saber encontrarla.

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Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones
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Vivir bien tus emociones es comprenderse mejor y acoger con sencillez las emociones de los demás. Es aproximarse a uno mismo, a quien eres en verdad.

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Cuaderno de Ejercicios para Convivir con los Demás
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Este cuaderno desvelará claves de comprensión y pistas para vivir relaciones armoniosas desarrollando el arte de escuchar, hablar, resolver conflic...

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Cuaderno de Ejercicios Para que Te Conozcas Mejor
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Una caja de trucos alegres para conocerte mejor. Ideas y actividades para explorar tu verdadera personalidad; ejercicios y juegos para vivir a gusto.

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Cuaderno de ejercicios para estar a gusto en tu propia piel
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Con los ejercicios de este cuaderno empezarás a dar los pasos hacia tu objetivo. ¿Estás hasta la coronilla de tus complejos, de tu falta deconfian...

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Cuaderno de Ejercicios  Para Tomar Buenas Decisiones
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Una caja de trucos alegre para tomar buenas decisiones. Ideas y actividades para soñary concretar. Ejercicios y juegos para descubrir tus deseos. ...

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Cuaderno de ejercicios  para cultivar la alegría de vivir
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A pesar de que todo adquiere un color grisáceo bajo un cielo casi siempre cubierto de malas noticias, ¿podríamos resplandecer de entusiasmo y ser p...

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Cuaderno de Ejercicios Para Ver la Vida de Color de Rosa
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Basado en las enseñanzas de la psicología positiva, este cuaderno proporciona métodos concretos y comprobados para desarrollar el músculo del o...

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Un montón de pequeñas cosas para enamorarse. Ideas y actividades para encontrar a la persona amada. Ejercicios y juegos para sentir amor. Una caja ...

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Un enfoque lúdico para adquirir buenos reflejos y lucirte en tus intervenciones en público en cualquier situación. ¿Deseas sobreponerte a tu propi...

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Cuaderno de Ejercicios para Valorarse
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