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Respiración

Una respiración profunda y correcta es la clave para recuperar la energía y para aprender más sobre cuerpo y psique: se trata de un arte muy antigua. Cada uno de nosotros en la vida diaria desarrolla hábitos de respiración individuales e inconscientes. Las técnicas de respiración consciente pueden aliviar las tensiones y son un requisito previo para lograr una profunda armonía entre cuerpo y mente, y, por tanto, para recuperar la salud y la alegría de vivir.

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La Respiración Holotrópica

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Un nuevo enfoque a la autoexploración y la terapia

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El poder sanador de la respiración y la conexión de la naturaleza

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El Arte de Respirar Danny Penman

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El Poder del Frío Wim Hof, Koen de Jong

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¿Qué puedes aprender del hombre de hielo?

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Los siete ejercicios de la respiración rítmica

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Una introducción al trabajo de respiración. Mejora tu salud y alcanza tu máximo potencial

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Despierta la energía Kundalini y descubre el poder de tu mente

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Un manual completo de la filosofía oriental de la respiración sobre el desarrollo físico, mental, psíquico y espiritual.

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El Hombre de Hielo - The Iceman Wim Hof, Justin Rosales

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