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Rebirthing/Renacimiento

El Renacimiento, del inglés Rebirthing, es una técnica descubierta por el estadounidense Leonard Orr en las décadas de 1960 y 1970. Esta técnica se basa fundamentalmente en ejercicios físicos de respiración consciente (la persona dirige su respiración) y conectada (sin interrupción entre exhalación e inhalación) y en técnicas de pensamiento creativo.

El renacimiento es, básicamente, una terapia alternativa, que nos enseña a usar nuestra propia respiración y nuestra mente para traer más bienestar, salud y energía a nuestra vida.

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