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Insomnio - Dormir bien

El insomnio es un desorden del sueño que impide dormir durante períodos prolongados de tiempo, e incluso puede impedir a una persona dormirse por completo. El insomnio puede ser causado por un número de razones, tales como la dieta, la tensión, las drogas o alcohol e incluso por ciertas emociones, tales como el miedo o la angustia. Si estás cansado de tomar medicamentos y quieres aprender a combatir el insomnio con métodos naturales estos libros te ayudarán a descubrir cómo hacerlo.

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