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Dieta Macrobiótica

La palabra macrobiótica es el resultado de la unión de "makros" (en griego, grande, largo) y "bios" (vida). La macrobiótica es un estilo de vida, el arte de prolongar la vida humana. Su difusión en el mundo se debe a un médico japonés, George Ohsawa, quien promovió el equilibrio entre alimentos Yin (ácidos) y Yang (alcalinos) para alcanzar la armonía cuerpo-mente.

Los libros de esta sección describen la razón de ser de la macrobiótica al mismo tiempo que recomiendan recetas de fácil realización.

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Depuración corporal Técnicas depurativas para una vida más sana

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Néstor Palmetti

Recupere el equilibrio y obtenga una mejor calidad de vida

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Vivir en armonía con el entorno

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El Libro de la Macrobiótica. Michio Kushi

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Michio Kushi

Completo tratado sobre dieta y ejercicios Macrobióticos

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La Vida Macrobiótica. Georges Ohsawa

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El tratamiento de la enfermedad y la educación de la voluntad

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El Zen Macrobiótico - Georges Ohsawa

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El arte del rejuvenecimiento y de la longevidad

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Una vida macrobiótica

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Principios de Macrobiótica. Liliana Racauchi

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Aprender a comer y a vivir en libertad

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Macrobiótica: la revolución sana

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Cambie de alimentación, potencie su energía, interprete las señales del cuerpo, haga ejercicio y aprenda a vivir mejor

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