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Alimentación y Salud

La alimentación está en el centro de nuestras vidas, en cuanto por la base de que comemos podemos prevenir, tratar o causar (con una dieta incorrecta) la mayor parte de los trastornos y enfermedades. Por ejemplo ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir no sólo a los resfriados y la gripe, pero incluso el cáncer, mientras que otros parecen favorecer su aparición. 

La alimentación tiene, obviamente, también una relación directa con nuestro bienestar fisico y estético y de la forma que nos afecta, así como con respecto a la salud e incluido desde el punto de vista psicológico.

¡Todo lo que quieres descubrir sobre la relación entre la alimentación y la salud sin sacrificar el placer de la buena comida! Cualquier día es bueno para empezar a alimentarte bien de verdad. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Aquí te proponemos una selección de libros para comprender mejor la relación entre lo que comes y tu bienestar a todos los niveles.

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Alimentación Consciente - Suzanne Powell

Alimentación Consciente

Suzanne Powell

Combinar adecuadamente los alimentos es tan importante como seguir una dieta sana y libre de sustancias tóxicas

Sirio Editorial

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Alimentos energéticos

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Rothgar Levine

Física cuántica y nutrición humana

Dilema Editorial

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Nutrición Consciente

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Olivia González Alonso

Vitalidad y bienestar por la alimentación

Ediciones i

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El huerto ecológico

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Joan Solé

Un oasis de vida - Guía practica para el cultivo en casa

Ned Ediciones

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Mejora tu vida

Mejora tu vida

Luis García Cremades

Cómo cuidar el cuerpo y la mente

Ediciones i

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La Combinación de los Alimentos

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H. M. Shelton

Un revolucionario programa alimentario que le permitirá comer lo que quiera sin engordar, rejuveneciendo y recobrando su salud

Obelisco Ediciones

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La Revolucionaria Dieta de la Zona

La Revolucionaria Dieta de la Zona

Barry Sears

El estilo de vida que ha permitido a millones de personas alcanzar su peso ideal y combatir enfermedades crónicas

Urano Ediciones

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Tus Leches Vegetales Caseras - Itziar Bartolome Aranburuzabala y Antxon Monforte

Tus Leches Vegetales Caseras

Itziar Bartolome, Antxon Monforte

Frescas, no pasteurizadas y sin conservantes.
Con más de 70 recetas de leches, batidos y licuados vegetales, yogur y quesos veganos

Macro Ediciones

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Dieta para la prevención del cáncer de mama

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Bob Arnot

Un tratamiento carente de efectos secundarios que ayuda a prevenir y combatir esta enfermedad

Urano Ediciones

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La Dieta Del Sentido Común

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Lucía Oliveira

Comer Rico y Adelgazar Sin Sufrir

Lea Ediciones

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Cocinar sano, cocinar bien

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Inès Birlouez

Guía de las prácticas correctas de cocina para una alimentación más sana

Hispano Europea Editorial

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Los Peligros del Aspartamo y Otros Edulcorantes

Los Peligros del Aspartamo y Otros Edulcorantes

Jean-Luc Darrigol

Elige siempre las Alternativas naturales: miel, sirope de arce, stevia...

Obelisco Ediciones

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Smart Food - Almudena Villegas Becerril

Smart Food (Alimentación Inteligente)

Almudena Villegas Becerril

La revolución de la nueva pirámide alimentaria

Arcopress

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Trastornos del comer

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Rosina Crispo, Eduardo Figueroa, Diana Guelar

Terapia estratégica e intervenciones para el cambio

Herder Editorial

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La Clave Está en la Sangre

La Clave Está en la Sangre

Neil Stevens

Como permanecer delgado y sano con la dieta de los grupos sanguíneos

Sirio Editorial

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Curación con Omega 3, 6 y 9

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Profesor DeMiguel

La forma más eficaz y natural para mejorar la salud

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Nutrición Ortomolecular

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Curación mediante nutrientes

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Dieta Curativa Chamánica

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Enrique González-Rubio Montoya

La alimentación como fuente de poder y salud

Manakel Editorial

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Desayuno Sen Núria Roura

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Núria Roura

Recetas para empezar el día de forma Sana, Energética y Nutritiva

Urano Ediciones

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Algas - Montse Bradford

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Las verduras del mar

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Sobrepeso y Obesidad Infantil - Jordina Casademunt

Sobrepeso y Obesidad Infantil

Jordina Casademunt

Dietética y recetas sanas, deliciosas y fáciles de preparar

Océano Editorial

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Alquimia en la Cocina - Montse Bradford

Alquimia en la Cocina
La Nueva Cocina Energética II

Montse Bradford

La cocina energética para el cuerpo y el espíritu

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La Alimentacion Que Cuida Tu Memoria. Judi y Shari Zucker

La Alimentacion Que Cuida Tu Memoria

Judi y Shari Zucker

Consejos y recetas para alimentar tu memoria

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El Poder Psíquico de los Alimentos

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Christian Brun

Cómo incrementar tu potencial mental y espiritual

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