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Alimentación y Salud

La alimentación está en el centro de nuestras vidas, en cuanto por la base de que comemos podemos prevenir, tratar o causar (con una dieta incorrecta) la mayor parte de los trastornos y enfermedades. Por ejemplo ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir no sólo a los resfriados y la gripe, pero incluso el cáncer, mientras que otros parecen favorecer su aparición. 

La alimentación tiene, obviamente, también una relación directa con nuestro bienestar fisico y estético y de la forma que nos afecta, así como con respecto a la salud e incluido desde el punto de vista psicológico.

¡Todo lo que quieres descubrir sobre la relación entre la alimentación y la salud sin sacrificar el placer de la buena comida! Cualquier día es bueno para empezar a alimentarte bien de verdad. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Aquí te proponemos una selección de libros para comprender mejor la relación entre lo que comes y tu bienestar a todos los niveles.

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Comer SI da la felicidad

Comer SI da la felicidad

Felipe Hernández Ramos

Alimentación para combatir el estrés, la depresión y otros trastornos

RBA Integral

18,00 €

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Alimentos energéticos

Alimentos energéticos

Rothgar Levine

Física cuántica y nutrición humana

Dilema Editorial

10,00 € 9,50 €

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Nutrición Consciente

Nutrición Consciente

Olivia González Alonso

Vitalidad y bienestar por la alimentación

Ediciones i

16,00 €

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El huerto ecológico

El huerto ecológico

Joan Solé

Un oasis de vida - Guía practica para el cultivo en casa

Ned Ediciones

16,50 €

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Mejora tu vida

Mejora tu vida

Luis García Cremades

Cómo cuidar el cuerpo y la mente

Ediciones i

17,00 €

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La Revolucionaria Dieta de la Zona

La Revolucionaria Dieta de la Zona

Barry Sears

El estilo de vida que ha permitido a millones de personas alcanzar su peso ideal y combatir enfermedades crónicas

Urano Ediciones

15,25 €

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Dieta para la prevención del cáncer de mama

Dieta para la prevención del cáncer de mama

Bob Arnot

Un tratamiento carente de efectos secundarios que ayuda a prevenir y combatir esta enfermedad

Urano Ediciones

11,00 €

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El poder de los Omega-3

El poder de los Omega-3

Michel Lorgeril

Los pioneros de la dieta mediterránea proponen una nueva revolución nutricional

Hispano Europea Editorial

9,90 € 9,41 €

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Cocinar sano, cocinar bien

Cocinar sano, cocinar bien

Inès Birlouez

Guía de las prácticas correctas de cocina para una alimentación más sana

Hispano Europea Editorial

9,90 € 9,41 €

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Smart Food - Almudena Villegas Becerril

Smart Food (Alimentación Inteligente)

Almudena Villegas Becerril

La revolución de la nueva pirámide alimentaria

Arcopress

15,95 €

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Dime qué Comes y te Diré de qué Enfermarás Francisco Fajardo Ruiz

Dime qué Comes y te Diré de qué Enfermarás

Francisco Fajardo Ruiz

Los peligros de la alimentación actual. Verdades y mentiras sobre los alimentos más comunes de consumo diario

Dilema Editorial

20,00 € 19,00 €

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Trastornos del comer

Trastornos del comer

Rosina Crispo, Eduardo Figueroa, Diana Guelar

Terapia estratégica e intervenciones para el cambio

Herder Editorial

15,80 €

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Los Siete Cereales - Udo Renzenbrink

Los Siete Cereales

Udo Renzenbrink

Alimento vital para el ser humano

Antroposófica

16,00 €

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La Clave Está en la Sangre

La Clave Está en la Sangre

Neil Stevens

Como permanecer delgado y sano con la dieta de los grupos sanguíneos

Sirio Editorial

11,95 €

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12,50 € 11,88 €

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Curación con Omega 3, 6 y 9

Curación con Omega 3, 6 y 9

Profesor DeMiguel

La forma más eficaz y natural para mejorar la salud

Masters Ediciones

17,00 €

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Dieta Curativa Chamánica

Dieta Curativa Chamánica

Enrique González-Rubio Montoya

La alimentación como fuente de poder y salud

Manakel Editorial

14,00 €

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12,50 € 11,88 €

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Algas - Montse Bradford

Algas

Montse Bradford

Las verduras del mar

Océano Editorial

23,90 € 22,71 €

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Alquimia en la Cocina - Montse Bradford

Alquimia en la Cocina

Montse Bradford

La cocina energética para el cuerpo y el espíritu

Océano Editorial

25,10 € 23,85 €

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