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CD

CD - Relajación

CD - Relajación

Fácil, rápida y segura

15,50 €

16,50 $

Disponibilidad:

Autor: Ramiro Calle

Editor: Librería Argentina Ediciones

CD

Formato: 14x12.5

Año de edición: 2011

55 minutos aprox. de duración

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DESCRIPCIÓN

CONTENIDO:

1. Introducción. Los beneficios de la relajación y cómo prácticarla. (19:38 min.)

2. Técnicas de control respiratorio. Lo básico y necesario que se debe saber sobre la respiración. (4:16 min.)

3. Relajación profunda breve, con música de fondo. Una relajación rápida y efectiva conseguida en poco tiempo. (7:07 min.)

4. Relajación profunda. Una relajación completa y total para cuando se dispone de más tiempo. (21:15min.)

Este CD contiene las instrucciones necesarias para obtener la relajación, siguiendo sus instrucciones y mediante su utilización regular. Su contenido es el mismo del CD que acompaña al libro del mismo autor titulado: El libro de la relajación, donde se amplía más sobre la teoría de la relajación y sus distintos tipos.

AUTOR

Ramiro Calle

Ramiro Calle

Ramiro A. Calle es especialista en temas orientalistas y pionero en la introducción del yoga en España. Profesor desde hace tres décadas, dirige el mayor centro de yoga en España. Sus estancias anuales en la India, le permiten mantener contacto con las personas relevantes en los temas de orientalismo y los grandes maestros del yoga. Sus colaboraciones en periódicos, revistas y medios de audiovisuales son innumerables. Ha escrito más de un centenar de libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Se le considera un buscador o "cazador de hombres santos", yoguis, anacoretas y maestros espirituales, siendo esta una de las principales razones por las que ha viajado tanto a la India. En 2003 le fue concedido el V Premio Espiritualidad Martínez Roca.