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La Luna y la Mujer

La mujer lunar y el ciclo creativo de trasformación
Por Dharma Kaur

Luna y mujer

 

¿Cuántas veces como mujeres se nos ha llamado lunáticas... probablemente con un tono negativo, cuando menos de exasperación, como si fuera algo despreciable, para indicar estados de humor intensos e incontrolables?

La verdad es que nosotras, como mujeres, estamos íntimamente conectadas con la luna: somos la representación de un poder sutil, cósmico, universal, misterioso y cambiante, con una gran fuerza creativa. Nos volvemos lunáticas cuando no estamos sincronizadas conscientemente a la esencia de la luna, sobre todo a sus ciclos, acabando a menudo a merced de intensos e imprevisibles cambios de humor, con fuertes cambios psicológicos inconscientes. Redescubrir el propio ser lunar será un importantísimo camino a hacer por parte de cada mujer, para poder expresar al máximo la riqueza de un ciclo de trasformación continuo y creativo que forma profundamente parte de nosotras. Comprender qué es la luna será por tanto algo indispensable.

¿Cuáles son las características de la luna?

La luna no es simplemente un satélite que gira alrededor de la tierra y embellece nuestras noches con su visión, inspirando poetas y enamorados. Nuestros antecesores, en épocas en las que la conexión con el mundo natural era mucho más pura e intensa, entendieron que la luna tiene una potente influencia sobre la tierra, determinando fenómenos naturales como la baja y la alta marea, pero también el éxito en actividades como cortarse el pelo, regar, abonar, plantar, recoger plantas curativas y muchas otras actividades.

“Muchos calendarios del pasado se regulaban según el curso de la luna, en cuanto a las fuerzas indicadas y anunciadas de su posición en el zodiaco, las cuales son mucho más significativas para la vida cotidiana de las personas que las posiciones del sol” escriben Johanna Paungger y Thomas Poppe. En el pasado, entendieron también que la influencia de la luna llega a todas las células del sistema vital de la mujer y caracteriza todo su carácter.

Una de las influencias más importantes está relacionada justamente con su ciclo menstrual.

La luna y su ciclo

Para comprender como es este poder debemos comenzar a observar donde está la luna y como actúa en relación a la tierra y al sol. La luna gira entorno a la tierra creando un recorrido que se repite cíclicamente, el cual se puede subdividir en cuatro fases:

  • Cuando podemos observarla en el cielo como un bello disco redondo y brillante está en la fase de “luna llena”,
  • Cuando empieza a disminuir creando una hoz con la curva hacia el oeste está en la fase de “luna menguante”,
  • Cuando dejamos de verla, está en la fase de “luna nueva”,
  • La luna vuelve entonces a renacer formando otra hoz, esta vez con la curva hacia el este, es la “luna creciente”, y así el ciclo vuelve a empezar.

Para completar cada fase la luna necesita siete días durante un ciclo total de veintiocho días, en un movimiento cíclico infinito.

Es decir, la luna cambia continuamente, no es nunca la misma, y este cambio se repite con una regularidad previsible. Las mujeres somos también así, tenemos una emotividad rica y mutable, estamos en continuo cambio, nunca somos emotivamente “estáticas”, somos ricas en continuos cambios.

Con el tiempo hemos entendido que cada fase lleva con sí determinados influjos, que se caracterizan y definen mayormente por la relación del ciclo lunar y el ciclo menstrual. En efecto es así, las cuatro fases que la luna lleva a cabo en el arco de un mes corresponden a las cuatro fases del ciclo femenino:

  • mestruació,
  • pre-ovulación,
  • ovulación,
  • fase pre-mestrual.

De la sabiduría antigua nos ha llegado que si la mujer está en sintonía con la naturaleza, las menstruaciones tienden a manifestarse hacia la luna llena o luna nueva.

Las 4 fases del ciclo lunar y del ciclo menstrual

Las menstruaciones reflejan de modo importante un recorrido de vida, muerte y renacimiento que cada mujer experimenta mensualmente no solo en el cuerpo, sino que también en la mente, en estratos muy profundos de su ser. Cada fase lunar tiene un poder que actúa en todos estos niveles.

¿Cuáles son estas fases y cuáles son sus influencias y poderes?

luna nuevaLuna nueva – el arquetipo de la Bruja – las menstruaciones

Estos son días de dejar ir energías y de transformación. Este pasaje ve como las energías de la mujer se retiran del mundo exterior y se dirigen hacia el mundo interior del espíritu; es un momento de gran introspección, para abrirse a energías, instintos antiguos y primordiales. Aumenta la capacidad de soñar, la intuición de la mujer se refuerza.

luna crecienteLuna creciente – el arquetipo de la Virgen – la fase pre-ovulación

En esta fase se manifiesta el aspecto extrovertido femenino, la mujer se siente dinámica y radiante, se encuentra libre del ciclo procreativo y pertenece solo a ella misma. Se siente sociable, capaz de afrontar todos los desafíos de la vida, determinada, concentrada y ambiciosa. La energía de la mujer se dirige hacia el externo lo cual hace que sea un óptimo momento para iniciar proyectos, caracterizado por el entusiasmo y el deseo de experimentar el mundo hasta el fondo. En esta fase nacen muchos bebés.

luna llenaLuna llena – el arquetipo de la Madre – la ovulación

La fase de la ovulación, como el arquetipo de la Madre, manifiesta la capacidad de nutrir, acudir, apoyar y enriquecer. Es un periodo de fertilidad (no solo para la procreación), plenitud de energía ya sea física que emotiva; las energías creativas de la Madre aumentan y se externalizan en la creación de una nueva vida. Los deseos y las necesidades de la mujer pierden importancia, está atenta a las necesidades de los otros, está disponible a ayudar y apoyar. Es un momento especial para el parto.

luna menguanteLuna menguante – el arquetipo de la Hechicera – la fase pre-menstrual

Las energías de esta fase se expresan cuando el ovulo ha sido liberado y no fecundado. Es una fase caracterizada por una enorme liberación de energía dentro de sí, que si no se canaliza positivamente para abrirse a la creatividad, a la magia, puede acabar convirtiéndose en una creciente inquietud, destructividad, rabia y frustración. Las energías creativas que, si el óvulo hubiera sido fecundado, se habrían canalizado en la formación del niño, se liberan para crear en el mundo.

Las fases lunares y las fases del ciclo menstrual están descritas por Miranda Gray en paralelo con los arquetipos de la Virgen, la Madre, la Hechicera y la Bruja. Durante el curso del mes, las energías femeninas son inicialmente extrovertidas, dirigidas hacia el mundo externo, para dirigirse después hacia el Sí y la introspección.

Luna rojaLuna Roja, de Miranda Gray. En una sociedad que no ofrece ni una guía ni estructuras para comprender las sensaciones y las experiencias que el ciclo menstrual comporta, Luna Roja desvela los instrumentos con los cuales las mujeres pueden tomar consciencia del propio ciclo y comprender las energías creativas, liberándose de sentimientos de culpa y de inadecuación.

Tener un diario del ciclo lunar/menstrual

Esta pequeña propuesta descriptiva de las fases del ciclo lunar y del ciclo menstrual es una de las tantas que he encontrado, pero ha sido específicamente ésta de Miranda Gray la que, gracias a su simplicidad, me ha ayudado a reconocer trocitos de mí que sentía vagando sin relación entre sí. Existen, como decía, muchas otras, que te invito a explorar para poder buscar el camino de tu propia “lunaridad”. Como Yogi Bhajan ha enseñado a muchas mujeres en increíbles campos yóguicos para mujeres (confirmando la esencia lunar de la mujer), la mejor vía para entender qué significa para nosotras nuestra “lunaridad” es observar la luna, intentar alcanzar una comprensión profunda de qué es y cómo actúa.

Seguramente te puede ayudar en este viaje hacia ti misma tener un diario, al menos durante un tiempo, para descubrir cómo se manifiestan estos ciclos, para comprender como fluir con sus flujos energéticos y usarlos en cada ámbito de tu vida, en modo de poder adquirir una consciencia mayor y valorizar tu propia y verdadera feminidad.

Dharma Kaur descubre el Kundalini Yoga en el 2000, en el 2006 se convierte en enseñante certificada KRI (Kundalini Research Institute) de primer nivel y en el 2007 de Yoga para el Embarazo Consciente ( KRI Conscious Pregnancy©) . En estos años ha dedicado su vida a difundir esta maravillosa técnica con dedicación y amor enseñando en ciudades como Bologna, Rimini y Cesena y fundando la asociación “Le vie del Dharma”. También es responsable de la colección editorial de yoga para el Grupo Editorial Macro.

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