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Cosméticos naturales caseros

Fruta y verdura de estación para cosméticos caseros
Por Giuliana Lomazzi

Cosmética casera

 

¿Cosméticos caseros? La fruta y la verdura de estación no solo son útiles en nuestro plato o bol: también a nivel externo desarrollan su acción nutritiva, suavizante, estimulante... Si a todo esto añadimos además una buena harina y semillas aromáticas de uso común en la cocina, ya tenemos todo lo necesario para elaborar un económico y práctico kit para solucionar de modo natural cualquier pequeño problema cotidiano y para exaltar nuestra belleza sin perder naturalidad.

Son soluciones caseras, simples y aun así eficaces y, sobretodo, capaces de evitar al menos en parte que recurramos a productos convencionales, los cuales contienen a menudo entre sus ingredientes muchas sustancias derivadas del petróleo (¡no precisamente naturales!) y olores de origen sintético, potencialmente peligrosos para algunas personas. Es cierto, existen cosméticos bio con ingredientes muy respetables, pero también por eso son más caros. En cambio, la preparación casera es económica aunque utilicemos materia prima biológica; a veces incluso se pueden utilizar elementos que normalmente son desechados, como la piel del aguacate. Además, la producción casera es estimulante y divertida. Hacen falta pocos ingredientes, algún utensilio y un poco de tiempo para dedicar a uno mismo, ¡que nunca es tiempo perdido!

Cosméticos naturales caseros

Es cierto, no se puede preparar todo en casa, a menos que no se disponga de un increíble kit de instrumentos e ingredientes, además de conocimientos técnicos. Por otra parte está el problema de la conservación, que es muy limitada en el caso de los productos caseros. La solución más simple consiste en preparar cantidades limitadas, de modo que las agotemos en un tiempo razonable. Añadir aceites esenciales puede ser de gran ayuda, ya que contienen propiedades antimicrobianas. Otro aspecto que debemos tener en cuenta son las posibles reacciones alérgicas, sobre todo al usar las esencias. Sería recomendable hacer una prueba antes, poniendo un poco de producto en un rinconcito del brazo, y estar atentos a que no aparezca alguna reacción como irritaciones o sarpullidos.

Los ingredientes básicos

La fruta y la verdura son nuestras protagonistas. Pero para los cosméticos caseros se pueden utilizar también otros ingredientes comúnmente presentes en casa: por ejemplo aceites vegetales de primera prensada, como el de sésamo o girasol, ricos en antioxidantes y capaces de nutrir ad hoc la piel; la mantequilla de coco; hierbas aromáticas como el timo, antiséptico y relajante para la piel de la cara, también la manzanilla, calmante y por tanto útil para aliviar inflamaciones cutáneas. Tampoco debemos olvidar la menta, la cual no debería faltar nunca en nuestro jardín o balcón: usada exteriormente es un válido antiséptico.

A continuación os damos algunos consejos que pueden ser útiles como punto de partida para la elaboración de una gran variedad de cosméticos auto producidos.


aguacateAguacate

Cada vez menos tropical, ya que ahora se cultiva también en Sicilia, el aguacate es muy sabroso y rico en grasas monoinsaturadas (las mismas del aceita extra virgen), vitamina E y antioxidantes: todas ellas substancias amigas de la piel, que durante el verano tiende a resecarse.

Nutrir la piel: aplasta con un tenedor la pulpa de un aguacate maduro, añade 1 cucharadita de limón y remueve hasta tener un compuesto cremoso. Espárcelo sobre el rostro limpio, espera 30 minutos y enjuaga con agua templada.

Crema casera: esparce la parte interna de la piel del aguacate por tu piel.

Zanahoria

Rica en minerales y antioxidantes, la zanahoria es antinflamatoria y emoliente para la piel, útil también para prevenir las arrugas, combatir las espinillas y atenuar quemaduras leves.

Crema casera luminosa y suavizante: lava una zanahoria, trocéala y ponla en el extractor. Con la ayuda de un poco de algodón esparce el líquido sobre tu cuello y rostro. Espera algunos minutos y enjuaga.

Como eliminar las espinillas: lava una zanahoria y rállala, luego recoge los trozos en un trapo de lino. Aplícala en los puntos clave y déjala actuar durante 10 minutos antes de enjuagar.

Pepino

Óptimo en verano por su capacidad de refrescar y depurar, ¡el pepino cortado a trozos no es bueno sólo en las ensaladas! Puede además aplicarse directamente sobre las arrugas o sobre los labios cortados. Rallado y esparcido sobre el rostro, tendrá un efecto suavizante, hidratante y descongestionante.

Eritemas: El zumo de pepino fresco, mezclado con aceite de almendras o de oliva, combate los eritemas causados por inflamaciones.

higoHigo

Esta vez se trata de usar una parte poco usual: el látex de las ramitas. Los afortunados que pueden disponer de una higuera, pueden arrancar una pequeña rama y usar el líquido blanco que sale para eliminar verrugas y callos.

Callos y verrugas: Dos veces al día, aplica 1 gota de este látex sobre el callo o sobre la verruga. ¡Ten cuidado y protege la piel de alrededor!

Limón

Este valioso cítrico, rico en minerales, antioxidantes y vitaminas, puede ser útil también para uso externo. El zumo es un tónico, previene la formación de arrugas, reequilibra la piel grasa, refuerza las uñas frágiles. Frotar trozos de limón sobre las picadas de insectos atenúa la molestia.

Uñas frágiles: Inmergir en zumo de limón dos veces al día.

Insectos: En caso de picada, frota la picada con un trocito de limón.

Arrugas: El zumo de limón puede utilizarse dos veces al día para enjuagar el rostro, ¡teniendo los ojos bien cerrados!

Melón

Al ser rico en agua, el melón es una fruta indispensable en verano, también por el hecho de contener muchos minerales que reintegran aquellos que perdemos a través de la sudoración. Usado externamente revitaliza los tejidos, combate la piel seca, alivia las quemaduras ligeras y las inflamaciones.

Suavizante: Bate la pulpa de 1/2 melón y fíltrala; añade 1 cuchara de argila verde ventilada, mezcla con cuidado y deja que se deposite la argila. Coge un poco de algodón, sumérgelo en el compuesto y aplícalo uniformemente sobre el rostro. Déjalo actuar durante diez minutos y enjuaga bien.

MelocotonMelocotón

Tónico y depurativo, el melocotón es rico en minerales y vitaminas. Usado externamente nutre y suaviza la piel: muy útil para aquellos con la piel seca y delicada.

Contra la piel seca: Cuece a medias una fruta y pélala. Aplasta la pulpa con un tenedor y extiéndela sobre la piel. Espera 15 minutos y enjuaga con agua templada. Nota: este preparado debe utilizarse enseguida, por lo que deberá realizarse en el último momento.

Sarraceno

Este valioso pseudocereal de un perfil nutricional excelente puede ser transformado en harina y usado para alisar y tonificar la piel. Añadiendo semillas aromáticas resulta un óptimo desodorante para los pies que, sobre todo en verano, tienden a “hacerse notar”. Aquí tienes una receta óptima para cuando descubras que tienes en casa harina de sarraceno caducada y prefieras no tirarla.

Jabón desodorante: Aplasta bien 2 cucharas de bayas de enebro, 1 cuchara de semillas de cilandro y 1 de semillas de hinojo. Mézclalo con 200 g de harina de sarraceno molidos finamente. En el momento del uso, toma una pequeña cantidad de polvo y mézclalo con agua hasta que sea cremoso. Espárcelo sobre la piel y después enjuaga bien.

 

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