Los beneficios de la Digitopuntura

¿TIENES 1 MINUTO AL DÍA PARA MEJORAR TU SALUD?

Alejandro Lorente
Edaf Ediciones – 320 Páginas

• Agradecimientos
• Indroducción
  
  PRIMERA PARTE - Dedica al menos UN MINUTO AL DÍA a superar tus dolencias
  
  Capítulo 1: TÉCNICAS QUE EMPLEAREMOS
• Digitopuntura
• Auriculoterapia
• Manopuntura
• PNL
• Autosugestión hipnótica y sofrología
• Herbolario
• Homeopatía, flores de Bach y sales de Schüssler
• Limpiezas y ayunos
• Reprogramación Neurológica
• Sentido común
  
  Capítulo 2: APARATO LOCOMOTOR
• Problemas generales del aparato locomotor
  Diferencia entre artritis y artrosis
• Reumatismo en general
  La gota que colma el vaso
  Osteoporosis
• Articulaciones
  Inflamación sinovial (sinovitis) y bursitis
• Articulación de la muñeca
  Muñecas sobrecargadas
  Túnel carpiano (síndrome del)
• Articulación de los dedos (falanges)
• Codo
  Epicondilitis (Codo de tenista)
• Articulación del hombro
  Sinovitis y bursitis en el hombro
• Articulación temporomandibular
  Síndrome Temporo-Mandibular (STM)
• Rodilla
• Esguince de tobillo
• Cadera
• Espalda
  Cervicales
  Dorsales
  Lumbares-Lumbago
  Ciática
Capítulo 3: SISTEMA INMUNITARIO
• Enfermedades Autoinmunes
• Artritis reumatoide
• EII-Enfermedad inflamatoria intestinal (Colitis ulcerosa/Enfermedad de Crohn)
  Síntomas de la colitis ulcerosa
  Síntomas de la enfermedad de Crohn
• Esclerosis múltiple
  Conexión de ambos hemisferios cerebrales
• ELA
• Hipersensibilidad del Sistema Inmunitario
  Alergias
  Asma
  Celiaquía
  
  Capítulo 4: PROBLEMAS RESPIRATORIOS
• Afonía
• Bronquitis
• Resfriados y gripe
• Garganta (inflamación)
• Sinusitis
Capítulo 5: PROBLEMAS DIGESTIVOS
• Celiaquía
• Colitis ulcerosa / Enfermedad de Chron
• Diarrea
• Estreñimiento
  Dolores Abdominales
• Colon irritable (Síndrome del intestino irritable-SII)
• Hemorroides
• Reflujo
  Principales síntomas
  Recomendaciones
• Úlcera y gastritis
  Síntomas de la úlcera
  
  Capítulo 6: CORAZÓN Y CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
• Angina de pecho
• Hipertensión
  Para bajar el colesterol
• Claudicación intermitente
• Palpitaciones
  
  Capítulo 7: ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS
  
• Epilepsia
• Polineuropatía diabética
• Neuralgia intercostal
• Ictus (Accidente cerebro vascular – ACV)
  Síntomas
• Hemiplejia
• Parkinson
• Alzheimer
  
  Capítulo 8: SISTEMA HORMONAL
• Tiroides
• Menstruación
• Menopausia
Capítulo 9: RIÑONES Y VÍAS URINARIAS

• Riñones
• Cistitis
• Edemas (Hidropesia)
  Edemas en piernas
  Edemas en brazo
  Edemas en los ojos (ojeras)
  
  Capítulo 10: SEXUALIDAD
• Frigidez
• Problemas masculinos
  Impotencia
  Eyaculación precoz
Capítulo 11: EMBARAZO Y PARTO
• Mastitis
• Estimulación de las contracciones del parto
• Compresión de la vena cava
• Hiperemesis gravídica
  
  Capítulo 12: PIEL
• Psoriasis
• Nerodermitis
• Cicatrices
• Queloides
  Consejos generales
• Quemaduras
Capítulo 13: CAJÓN DESASTRE

• Cabeza (dolor de)
  Dolor de cabeza en racimos
  Cefaleas por efecto rebote
  Dolor de cabeza tensional o cervicogénico
  Migraña
• Descubre las causas de tu dolor de cabeza
  Buenas costumbres contra el dolor de cabeza
• Belleza
• Desmayos
• Fibromialgia
  Síntomas de la fibromialgia
• Fiebre
• Herpes
• Hipo
• Hipotensión
• Insomnio
  Consejos generales para dormir bien
• Memoria (pérdida de)
• Náuseas durante exámenes endoscópicos
• Mareos y vértigos
• Muelas (dolor de)
• Nariz
  Sangrado nasal
• Rinitis
• Neuralgia del trigémino
• Oídos
  Acúfenos (Tinnitus, zumbido en los oídos)
  Dolor de oídos
• Ojos
  Problemas de visión
  Ojos rojos
• Resaca
• Ronquera
• Anosmia (Pérdida de olfato)
• Tics faciales
  
  SEGUNDA PARTE - Cuida tu cuerpo, cuida tu mente
  
  Capítulo 1: EL CUERPO
• Pon a punto tu vehículo
• Adicciones. Ansiolíticos que generan ansiedad
• Las tres limpiezas
• Algunos alimentos y hábitos para tener el cuerpo a punto
• La respiración
  
  Capítulo 2: PON TU MENTE EN ORDEN. PEQUEÑO MANUAL DE HIGIENE MENTAL
• La vía rápida
• Conócete a ti mismo
• Conciencia y competencia saludables
• ¿Qué saco yo de la enfermedad?
• El sentido de la enfermedad
• Da una interpretación positiva a tu realidad
• Autohipnosis negativa. Profecías autocumplidas
• Evita la discrepancia
• Las emociones pueden matar (o sanar)
• El lenguaje y la salud
• 21 días sin quejas
• Ánclate a lo mejor que llevas dentro
• El humor y su hija la risa
• Viaja a tu pasado y date consuelo (es gratis)
• La dictadura del estrés
• El sentido común, fuente de salud
• Tipos de enfermos, y de terapeutas
• Ama y haz lo que quieras
• Manos que no dais, ¡que esperáis!
• Enfermedades "INCURABLES"
• Medicina convencional versus medicina natural
• El laberinto de la ortorexia, la culpa y la preocupación
• Sal de la zona cómoda
• Evaluación de tu estado de evolución mental y emocional
Capítulo 3: CUANDO EL ALMA ENFERMA
• La depresión
• Trastorno bipolar
• Fobias y traumas
• Claustrofobia
• Fobia a volar.