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Ayurveda, los 5 elementos

Qué es el Ayurveda, la ciencia de la vida
Por Morena Tambalo

ayurveda

Habrás oído hablar a menudo del Ayurveda en relación con el bienestar, el equilibrio psicofísico y muy probablemente también con el yoga, ¿pero sabes exactamente de qué se trata? Si quieres descubrir el Ayurveda o bien profundizar en su conocimiento, este artículo – que esperamos sea el primero de una larga serie – es para ti.

La esencia del ayurveda

El termino Ayurveda tiene la siguiente etimología: Ayu – vida, Veda – ciencia, conocimiento. Literalmente pues, se puede traducir como “la ciencia-conocimiento de la vida”. En cuanto a tal, el Ayurveda comprende normas de vida para vivir bien y en salud, en relación a la alimentación, a la práctica del yoga o de la meditación, al uso de medicinas a base de hierbas y masajes.

El Ayurveda nace en la India hace unos 5000 años. Se cuenta que en su origen tuvo lugar una doble compasión: por una parte, los hombres sabios interpelaron a los dioses sobre el modo de aliviar sus sufrimientos y los de sus allegados, por otra parte los dioses decidieron responder a las preguntas de los hombres sobre su salud y sus vidas.

A través de la observación de las leyes intrínsecas de la naturaleza, entendida como macrocosmos, los sabios sacaron enseñanzas para los seres humanos, entendidos como microcosmos. Comprendieron que para mantenerse sanos es necesario reconectarse con las leyes de la naturaleza, con el fluir natural de la vida, despertando la consciencia que ya existe en cada ser humano, mientras se mantenga una mente quieta y una visión interior suficientemente clara.

El ser humano ha sido creado dotado de inteligencia, es capaz de comprender y discernir aquello que es bueno para su propia constitución física, psíquica y espiritual. Cuidando el propio cuerpo, nutriéndolo con comida sana, masajeándolo con los aceites apropiados, integrando con remedios fito terapéuticos, practicando cotidianamente el yoga o la meditación, se obtiene la alquimia perfecta para la larga vida, previniendo la enfermedad y manteniendo la buena salud.

ayurveda: los 5 elementos

Los cinco Grandes Elementos

¿En qué modo podemos crear este equilibrio? El primer paso es entender quiénes somos, observando que aquello que existe en el interior del universo existe también en el interior de cada individuo. Las formas primarias, los bloques base que constituyen el universo, son los cinco elementos, Panchamahabutas (donde pancha significa cinco, maha significa grandes y butas significa elementos). Los cinco elementos son:

  • Éter
  • Aire
  • Fuego
  • Agua
  • Aire

Los cinco elementos: Éter

Llamado también Akasha, el Éter es el espacio, el contenedor. Tiene cualidades suaves, ligeras, sutiles, lisas, penetrantes, transparentes. Se manifiesta en el cuerpo humano en las innumerables cavidades que se encuentran, por ejemplo, en la boca, en la nariz, en el tracto respiratorio, en el tracto gastrointestinal, en el tórax, en los capilares, en los vasos linfáticos, en los tejidos y en las células. Se expresa con ligereza y ternura.

Los cinco elementos: Aire

El elemento Aire, denominado Vayu, es la fuerza que da el movimiento a las galaxias y a los planetas. En el cuerpo humano se manifiesta en el batido cardíaco, en la respiración, en los movimientos más amplios de la musculatura, en aquellos de la pared del estómago y del intestino, así como en los impulsos motores o sensoriales del sistema nervioso.

Los cinco elementos: Fuego

El elemento Fuego, denominado Tejas, es la energía en todas sus formas, la transformación. Se manifiesta en el cuerpo humano con el ardor, la digestión, el mantenimiento del calor corpóreo y la alimentación de todas y cada una de las partes del cuerpo, además de en el metabolismo y en la capacidad de ver y de pensar. El elemento fuego da al cuerpo belleza bajo la forma de radiosidad.

Los cinco elementos: Agua

El elemento Agua, llamado Jala, representa las fuerzas cohesivas de los cuerpos, de la moléculas, de los átomos. Se manifiesta en el cuerpo humano haciéndolo pegajoso, húmedo, denso, y en las secreciones de los órganos predispuestos a la digestión y de las glándulas salivares, en los líquidos corpóreos.

Los cinco elementos: Tierra

El elemento Tierra, denominado Prithvi, representa todas las sustancias orgánicas e inorgánicas. Se manifiesta en el cuerpo humano haciéndolo sólido, compacto, fuerte, pesado y rígido. Está presente en los huesos, en los cartílagos, en las uñas, en los músculos, en los tendones, en la piel y en el cabello.

Nada puede existir sin estos cinco elementos, los cuales, combinándose entre ellos forman los tres Dosha:

  • Vata está compuesto por la unión entre Éter y Aire
  • Pitta está compuesto por la unión entre Fuego y Agua
  • Kapha está compuesto por la unión entre Agua y Tierra

En los próximos artículos entenderemos mejor qué son los dosha y los iremos descubriendo uno a uno, con sus cualidades y significado:

¿Qué son los Dosha? – Vata
¿Qué son los Dosha? - Pitta
¿Qué son los Dosha? - Kapha

 

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