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Libro

Zumos Verdes - Carla Zaplana

Zumos Verdes

Fuentes de energía, belleza y salud

12,90 €

13,86 $

Disponibilidad:

Autor: Carla Zaplana

Editor: Grijalbo

Libro

Págs: 128

Año de edición: 2015

8ª Edición

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DESCRIPCIÓN

Adéntrate en el mundo de los zumos verdes con este libro, el cual ofrece 30 recetas y un montón de trucos y consejos.

Somos lo que comemos. La famosa premisa cobra vida en este libro a través de la historia de amor de Carla, especialista en dietética y nutrición, y los zumos verdes.

Su descubrimiento le aportó una energía, vitalidad y optimismo increíbles, hasta tal punto que decidió estudiar y experimentar con estos cócteles de verduras. La conclusión no pudo ser más tajante: los zumos verdes aportan a nuestra salud claros beneficios, tanto a nivel físico, como mental y emocional.

¿Sabías, por ejemplo, que nos ayudan a oxigenar la sangre, previenen el envejecimiento o mejoran el tránsito intestinal?

En este manual te proponemos treinta fáciles recetas elaboradas con verduras y frutas para cuidarte por dentro y por fuera, e incluso te recomendamos qué toppings añadirles para darles un chute extra de energía.

Y no te preocupes, existe un zumo para cada ocasión: los hay depurativos y desintoxicantes, energéticos, los que fortalecen nuestro sistema inmunológico, los que nos ayudan a mantener una piel sana y joven, los que retrasan el envejecimiento, los que mejoran nuestro aparato digestivo o fortalecen nuestros huesos...

AUTOR

Carla Zaplana

Carla Zaplana

Carla Zaplana es nutricionista, dietista y coach de salud. Desde hace unos años vive en Estados Unidos, donde tiene una consulta privada. También dirige talleres de alimentación, salud y bienestar para particulares y empresas y colabora en prensa nacional e internacional.