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Libro

Yogapilates

Yogapilates

Unión entre equilibrio y salud

15,00 €

Disponibilidad: inmediata

Autor: Paula Bande, Paulina Savall

Editor: Dilema Editorial

Libro

Págs: 220

Formato: 16x23

Año de edición: 2008

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DESCRIPCIÓN

El Yoga y el Pilates como métodos complementarios: este libro te explicará cómo realizar esta unión. Aquí encontrarás imágenes y detalles de la ejecución de los ejercicios; las tres series: básica, intermedia y avanzada, así como las técnicas complementarias tanto para personas que quieran mejorar su práctica como para profesores que quieran enriquecer sus clases.

El Yoga; una respuesta al Pilates. El Pilates; una respuesta al Yoga. Estos dos métodos no sólo se complementan sino que se enriquecen. El uno al otro llena sus espacios en blanco, el cuerpo, la mente, el espíritu: la dualidad se une en un todo de gran calidad para ofrecer una práctica con un alto nivel de equilibrio y salud.

AUTORES

Paula Bande

Paula Bande

Paula Bande. Estudió en la Universidad de Barcelona Dirección y administración de empresas. Desde joven es practicante de yoga y se forma en varias disciplinas tras su recuperación de una enfermedad que cambia por completo su trayectoria profesional. Diplomada en yoga (A.E.P.Y.), es entrenadora y presenter de Pilates en varias convenciones (Balance Body University). Es terapeuta en Ayurveda y formadora en Yoga Pasivo (Masaje Tradicional Tailandés) y Reki. En su búsqueda en el ámbito body-mind (cuerpo-mente) ha estudiado en varias escuelas multidisciplinarias en US, Tailandia, Korea, Japón, Australia e India.

 

 

Paulina Savall

Paulina Savall. Licenciada en Ciencias Biológicas, Master en Bioquímica Experimental por la Universidad de Barcelona y Master en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad de Cádiz. Ex atleta de la selección Española de natación sincronizada, 4 veces campeona de España y competidora internacional. Formada en cuatro escuelas de Pilates. Primera Trainer Europea de Balanced Body University (USA) y directora de formación de pilates en Tecno Sport.