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Libro

Yoga y Dietética (Cartoné) - Robert Lasserre

Yoga y Dietética (Cartoné)

Tu salud asegurada por ti mismo

16,00 €

17,15 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Robert Lasserre

Editor: Iberia Editorial

Libro

Págs: 164

Formato: 13x19

Año de edición: 1973

Ilustrado con dibujos en blanco y negro

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DESCRIPCIÓN

ÍNDICE:

Prólogo. 

Primera parte. Instrucciones preliminares. El signo de los tiempos. Origen de estas enseñanzas. El equilibrio de la vida. ¿Qué es el Tao? El precio de la salud. El papel esencial de la alimentación. El mito de las calorias. YN-YANG. Las siete grandes condiciones de la salud. Instinto-intuición. Las leyes de la salud. Las siete etapas de la enfermedad. Las enfermedades y su cura simple. Varios ejemplos de curas espectaculares. Enseñanzas y comentarios sobre las curas. 

Segunta parte. La actitud mental. El miedo y el odio. Primeras directrices fisiológicas. Directrices dietéticas. Primeras directrices dietéticas. Alimentos permitidos, alimentos prohibidos. Utilización de los alimentos permitidos. Preparación de los alimentos. Varios ejemplos de preparación. Atenuaciones que se pueden aportar después de un mes de régimen. Errores que más fácilmente pueden cometerse en este régimen. Algunas reacciones posibles que pueden darse al principio del régimen. Algunas objeciones corrientes concernientes a este régimen. Los primeros signos del progreso, Examen de las deposiciones y de la orina. Hojas-memento dietético. Memento dietético y fisiológico. Balance Yn-Yológico. Recetas y preparaciones. 

Tercera parte. K y Na. Regímenes especiales. Preparaciones para los luchadores de "Sumo". Ejercicios respiratorios y técnicas fisiológicas especiales para desarrollar el dominio y la energia. Adopción de un ritmo respiratorio.m Las tres rotaciones. Para desarrollar la energía. Respiración percutida. Cómo almacenar y dirigir la energía. Energía y respiración. La energía y los alimentos. Signos de energía. Cómo economizar y utilizar la energía. El andar descalzo. La libre circulación de la energía. El ayuno, fuente de potencia. La energía sexual. Cosas prohibidas que disminuyen la vida. La impasibilidad. El sueño. Los ritmos. La ley del esfuerzo. Preguntas y respuestas.

AUTOR

Robert Lasserre

Robert Lasserre

Robert Lasserre fue editor, escritor y sobre todo apasionado por el mundo del judo y la alimentación sana.