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Libro

Yoga para barriga y espalda

Yoga para barriga y espalda

4,95 €

Disponibilidad: inmediata

Autor: Lucia Schmidt

Editor: Hispano Europea Editorial

Libro

Págs: 32

Formato: 16x19

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DESCRIPCIÓN

La práctica de las posiciones del yoga le ayudará a conocerse a sí mismo y a su cuerpo. Si practica con asiduidad mejorará notablemente su salud y su bienestar. 

Este libro presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. Los ejercicios son fáciles de realizar, animan a practicarlos y son apropiados para cualquier nivel de fitness.

 

AUTOR

Lucia Schmidt

Lucia Schmidt

Lucia Schmidt es profesora de yoga y gimnasia además de ser una reconocida experta en fitness. Sus seminarios sobre salud y fitness le han proporcionado un gran reconocimiento a nivel mundial y han sido decisivos para la difusión del fitness en Alemania.

Su experiencia de más de 20 años en la práctica y la enseñanza de disciplinas tales como danza, fitness, tai-chi, yoga y meditación la ha plasmado en un sistema pedagógico corporal diseñado para conservar la salud y eliminar el estrés.