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Libro

Yoga Para la Salud - Avadhútiká Ánanda Mitra Ácáryá

Yoga Para la Salud

15,50 €

16,42 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Avadhútiká Ánanda Mitra Ácáryá

Editor: Ananda Ediciones

Libro

Págs: 147

Formato: 14 x 21

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

“Para aquellos que han conquistado el cuerpo por medio del autocontrol, por medio del Fuego del yoga,

no existe la enfermedad, no hay vejez ni muerte”. 

Svetasvatara Upanisad

La ciencia milenaria del Yoga nos revela que el secreto de la salud reside en la armonía entre cuerpo y mente. En este libro se describen los distintos procesos psicosomáticos relacionados con técnicas que incluyen:

  • ásanas
  • automasaje
  • respiración diafragmática
  • energía vital
  • relajación
  • pensamiento positivo
  • concentración
  • meditación

También se explica de qué modo estas técnicas contribuyen a una salud integral, calma emocional, alivio del estrés y del cansancio, retraso del proceso de envejecimiento, flexibilidad de los miembros, aumento de energía y vitalidad del cuerpo.

AUTOR

Avadhútiká Ánanda Mitra Ácáryá

Avadhútiká Ánanda Mitra Ácáryá nació en EE.UU. A una temprana edad conoció Ánanda Márga y decidió dedicarse a la vida monástica. Fue la primera en recibir la iniciación tántrica como Avadhútiká. Vivió en la India un largo tiempo. Escribió varios libros para difundir la visión del Tantra Yoga y de la educación Neohumanista de Shrii Shrii Ánandamúrti. Ahora vive en Brasil donde dirige el Parque Ecológico Visao Futura. Se graduó en la Universidad de Harvard y tiene un PhD en psicología.