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Libro

Yoga Esencial. Domina Lo Básico - Sandra Anderson

Yoga Esencial. Domina Lo Básico

Alcanza el perfecto equilibrio interior

26,00 €

27,54 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Sandra Anderson, Rolf Sovik

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 238

Formato: 22 x 27,5

Año de edición: 2005

Ilustrado con fotografías

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DESCRIPCIÓN

Reencuentra tu equilibrio interior con este manual básico de yoga, el cual incluye dos secuencias ilustradas de posturas con una duración de 60 minutos cada una. La primera aporta fuerza y flexibilidad, mientras que la segunda arranca desde este punto y se dirige a todos aquellos que deseen evolucionar en su práctica.

AUTORES

Sandra Anderson

Sandra Anderson

Sandra Anderson es una estudiosa y practicante de yoga desde 1981, miembro de de la Asociación de Maestros del Himalayan Institute.

Rolf Sovik

Rolf Sovik

Rolf Sovik es Presidente y Director Espiritual del Instituto del Himalaya, además psicólogo clínico. Ha estudiado yoga en los Estados Unidos, la India y Nepal, y es licenciado en filosofía, música, estudios orientales y psicología clínica.