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Libro

Yin Yoga (Libro+DVD)

Yin Yoga (Libro+DVD)

La presencia a través del movimiento

15,00 €

15,99 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Kim Eng

Editor: Gaia Ediciones

Libro

Págs: 64

Formato: 15,5x15,5

Año de edición: 2011

Incluye DVD de 142 minutos

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DESCRIPCIÓN

La mayor parte de nuestra vida está dirigida por la energía de hacer, conocida como “yang” en la tradición taoísta. Para equilibrarla debemos cultivar su contraria, la energía “yin”, la energía de «permitir». Kim Eng nos muestra un poderoso programa de movimiento consciente que nos ayuda a equilibrar estas fuerzas y a aceptar cada momento tal y como es.

Rodado en un ambiente apacible, nos instruye a través de diversas posturas de meditación entre las que se incluyen la Mariposa de Patas Largas, el Cisne Dormido y el Dragón. Al invitarnos a mantener estas posturas y llegar profundamente a nuestro cuerpo interior, Kim Eng nos permite descubrir nuestro «limite de comodidad», un proceso que puede liberar importantes traumas y aportarnos verdadera quietud, a la vez que nos ayuda a «ser el espacio» (al permitir, aceptar y abrirnos a todo aquello que surja).

«Al aprender a mover -y sostener- intencionadamente nuestro cuerpo podemos empezar a equilibrar nuestros mundos interior y exterior», nos enseña Kim. Diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, “Yin yoga”, es un puente extraordinario hacia la belleza y la serenidad del Ahora.

Introducción de Eckhart Tolle, autor de El Poder del Ahora

AUTOR

Kim Eng

Kim Eng es asesora y maestra espiritual. Sus talleres sobre «Presencia a través del movimiento» se centran en la integración de mente, cuerpo y espíritu. Colaboradora de Eckhart Tolle desde hace muchos años, le ayuda constantemente a trasladar sus ideas a una práctica estructurada.