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Libro

Ya no sufro más

Ya no sufro más

17,90 €

19,21 $

Disponibilidad:

Autor: Javier de las Heras

Editor: Espasa Calpe Editorial

Libro

Págs: 224

Formato: 15x23

Año de edición: 2012

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DESCRIPCIÓN

Javier de las Heras nos habla en este libro del origen del sufrimiento y de las características personales que aumentan este sentimiento (como la negación de la realidad, la falta de realismo, el perfeccionismo, el egoísmo, etc.). Explica también los antídotos contra el sufrimiento por medio de la educación del pensamiento o aprender a convivir con los problemas, el autocontrol o el humor, y cómo afrontarlo.

AUTOR

Javier de las Heras

Javier de las Heras

Javier de las Heras es psiquiatra y profesor de Psicopatología en la Universidad Complutense de Madrid. Ha publicado numerosos trabajos de investigación sobre los trastornos de ansiedad, de la personalidad, la depresión, las conductas suicidas y los trastornos psíquicos de la infancia y adolescencia.