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Libro

Viaje por una vida plena Mara Cascón

Viaje por una Vida Plena

Sugerencias y relatos para construir una experiencia a tu medida

15,00 €

15,99 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Mara Cascón

Editor: Faro de Luz

Libro

Págs: 259

Formato: 15x21

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

Mara Cascón vuelca aquí enseñanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los años.

Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observación, que destila en pequeñas gotas de sabiduría como solo saben hacerlo los maestros, con humildad, compasión y conciencia.

Esta obra es un auténtico manual de vida, pues sus contenidos abarcan aspectos como estos:

  • Cómo lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas más importantes de nuestra vida: el cuidado de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu.
  • Cómo encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias.
  • Cómo recuperar nuestro verdadero centro a través de la meditación.
  • Cómo viajar sabiendo que todo viaje es hacia nuestro interior.

 

Índice:

Cómo leer este libro

1- Primera parte: Para una vida sana y placentera

CAPÍTULO 1: Cuidados del cuerpo

  • Alimentación
  • Descanso
  • El insomnio
  • Trucos de belleza
  • Las vibraciones cotidianas en tu ámbito
  • El color
  • El sonido

CAPÍTULO 2: Cuidados de la mente

  • Actitud ante la vida
  • Rescatando  sueños e ilusiones
  • Cultivando la alegría
  • Cómo  afrontar la frustración
  • La soledad y la tristeza
  • Ocuparse vs preocuparse
  • Cómo decretar
  • Coherencia
  • Sinceridad con uno mismo
  • Perseverancia
  • El miedo como sentimiento
  • El perdón
  • Técnicas de perdón
  • Que tu mente sea tu aliada

CAPÍTULO 3: Cuidados del espíritu

  • Tiempos revueltos
  • Camino de evolución
  • ¿Se puede retroceder?
  • Gestión de las emociones
  • El miedo y la ira
  • El camino espiritual
  • Etapas habituales
  • Precauciones en el camino espiritual
  • El consumo de espiritualidad
  • Terapeutas y trabajores de la energía
  • La soledad o la desconexión
  • Canalizaciones
  • Vidas pasadas o simultáneas
  • Los seres sutiles

2- Segunda parte: Poner orden o la irresistible atracción del vacío

  • Cómo poner orden

CAPÍTULO 4: Las relaciones

  • Las relaciones sentimentales, una asignatura pendiente
  • Terminar una relacion
  • Conseguir pareja ideal
  • Valoración y respeto, bases de la educación y la convivencia

CAPÍTULO 5.:  La meditación, una herramienta maravillosa

  • Motas del universo, dioses en acción
  • La acción de Ser
  • Somos libres de no actuar
  • Frutos de la no acción

3-Tercera parte: Emprender un viaje, una experiencia por fuera y por dentro

  •   Cómo hacer una maleta
  •   Crónicas de un viaje interior

CAPÍTULO 6: Empezando a confiar en el universo

CAPÍTULO 7: Disfrutando de lo cercano

  • Transformando el miedo en aventura
  • Fluyendo en busca de la paz
  • Despejando las sombras del corazón
  • La riqueza escondida en cada instante

CAPÍTULO 8.:  Transitando antiguas sendas

CAPÍTULO 9.:  El despertar de los recuerdos

CAPÍTULO 10.:  Reintegrando el yo multidimensional

CAPÍTULO 11.:  Recuperando la magia

CAPÍTULO 12.:  Al encuentro del gigante

  • Los guardianes de la tierra

CAPÍTULO 13.:  La mitad del mundo

CAPÍTULO 14.:  En el ombligo del planeta

CAPÍTULO 15.:  La activación crística en marcha

AUTOR

Mara Cascón

Mara Cascón

Mara Cascón nació en Madrid, donde reside y transmite sus enseñanzas. Trabajó durante 36 años en el sector financiero como analista de riesgos y comercial directivo, gestionando equipos y carteras, al tiempo que simultaneaba su desarrollo humano y profesional en terapias energéticas. Hoy en día es formadora y terapeuta holística. Instruye y facilita meditación, códigos solares, reiki, y otras herramientas sutiles: Activación crística, registros akhásicos y liberación de bloqueos. Y en sus facetas creativas es pintora y escritora.