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Libro

Una Espalda Sana Rápido - Dieter Grabbe

Una Espalda Sana Rápido

Ponte en forma y mejora tu salud con sólo 10 minutos de ejercicios al día

9,90 €

10,62 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Dieter Grabbe

Editor: Hispano Europea Editorial

Libro

Págs: 96

Formato: 17x23

Año de edición: 2012

Con 91 ilustraciones a color.

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DESCRIPCIÓN

Pon en forma tu espalda, nuca y hombros ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día, suficientes para prevenir y aliviar los dolores.

Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de esa zona. También podrás confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida.

• pequeñas sesiones, grandes efectos
• estirar, movilizar, reforzar, relajar.

AUTOR

Dieter Grabbe

Dieter Grabbe

Dieter Grabbe se dio a conocer a través del desarrollo de su programa de formación pionera en el mundo, gracias al cual se puede estar sano y en forma con muy poco esfuerzo.