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Libro

Tu mente en forma

Tu mente en forma

Principios eficaces para desarrollar la conexión cuerpo mente

22,25 €

23,88 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Tony Buzan

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 288

Formato: 20x21

Año de edición: 2004

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DESCRIPCIÓN

En Tu mente en forma, Tony Buzan, autor de prestigio internacional e inventor de los Mapas Mentales®, te proporciona sencillos y efectivos consejos para potenciar las asombrosas capacidades de tu cuerpo y de tu mente, además de fortalecer la relación entre ambos.

¿Has intentado alguna vez  ponerte a régimen o empezado a practicar algún deporte regularmente, para dejarlo todo a los pocos días? Seguramente centrabas tu esfuerzo sólo en el cuerpo, descuidando tu mente. Como la mayoría de atletas ya sabe, para alcanzar el éxito necesitas entrenar tanto tu cuerpo como tu mente. Cualquier genio del intelecto reconoce la sabiduría contenida en el proverbio: “Mente sana en cuerpo sano”.

Rico en ejercicios prácticos y Mapas Mentales®, Tu mente en forma te ofrece un programa de entrenamiento global cuerpo-mente. Descubrirás:

- Cómo cambiar los malos hábitos por otros saludables
- La fórmula secreta para convertir los errores en éxitos
- Cómo crear Mapas Mentales®  que te ayudarán a alcanzar tus objetivos
- Una propuesta de actividades físicas y algunas sugerencias sobre tu nutrición para potenciar al máximo tu inteligencia
- Cómo dominar el estrés y prevenir consecuencias nocivas para tu cuerpo y mente

AUTOR

Tony Buzan

Tony Buzan

Tony Buzan, creador de los Mapas Mentales® (un metodo de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo las capacidades de la mente), es un reconocido experto en el campo de la inteligencia, además de autor de prestigio internacional, con millones de ejemplares vendidos en más de 100 países y traducidos a más de 30 idiomas. Es presidente de The Brain Foundation, fundador de The Brain Trust, inspirador de los Juegos Olímpicos de la Inteligencia y miembro de Mensa, la sociedad que reúne los genios del CI. Asesora a ejecutivos de multinacionales, jefes de Estado y atletas de fama mundial, además de participar regularmente en programas de radio y televisión. Tony Buzan es también un reconocido poeta y atleta (destaca particularmente en natación y en remo). Es miembro del grupo de entrenadores del Equipo Olímpico de Remo de Gran Bretaña.