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Libro

Tú Eliges Lo Que Comes - Carlos Casabona

Tú Eliges Lo Que Comes

Cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia

24,90 €

26,55 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Carlos Casabona

Editor: Paidós Editorial

Libro

Págs: 336

Formato: 16 x 23,5

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

Un libro sobre alimentación y salud para toda la familia que nos ayuda a perder peso y a no volver a ganarlo, explicándonos cómo funciona nuestro organismo y detallando la composición de los alimentos de nuestra despensa.

Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana.

A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir—a cualquier hora y en cualquier sitio—productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

AUTOR

Carlos Casabona

Carlos Casabona

Carlos Casabona es Pediatra experto en nutrición infantil.