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Libro

Taiji Quan

Taiji Quan

48 formas

10,00 €

10,75 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Asociación China de Wushu

Editor: Quarzo Editorial

Libro

Págs: 160

Formato: 13x20

Año de edición: 2006

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DESCRIPCIÓN

El Taiji Quan, con su larga historia, es un deporte muy popular en China. Hoy ha llegado a todas partes del mundo y es practicado por mucha gente en varios países. Estas 48 formas o posturas tienen los elementos esenciales de las escuelas tradicionales: el espíritu de la relajación, suavidad y continuidad.

Su práctica permite tener una mente tranquila, el cuerpo relajado, conciencia de movimientos, una combinación de dureza en el esfuerzo pero suavidad en la ejecución. Estas formas o posturas están basadas principalmente en el estilo Yang Taiji Quan, pero también hace énfasis en los puntos fuertes y técnicas de otros estilos. Los ejercicios son suaves, circulares, balanceados, completos y sencillos.