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Libro

Tai Chi - HE Fitness - Michael Hilt

Tai Chi

HE Fitness

4,95 €

5,31 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Michael Hilt

Editor: Hispano Europea Editorial

Libro

Págs: 32

Formato: 16 x 19

Año de edición: 2007

Ilustrado con fotografías a todo color

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DESCRIPCIÓN

Los principales aspectos del antiguo arte del Tai Chi son el arte de los movimientos meditativos y terapéuticos, así como la práctica avanzada de unos ejercicios de autodefensa que neutralizan al oponente.

El Tai Chi puede practicarlo cualquier persona, desde niños de cinco años hasta ancianos de edad muy avanzada. La forma física tampoco importa demasiado, pero es importante que practique solamente cuando se encuentre tranquilo.

Ilustrado con fotografías a todo color, contiene ejercicios apropiados para cualquier nivel.

AUTOR

Michael Hilt

Michael Hilt

Michael Hilt es técnico sanitario y especialista en la sanidad del deporte. Practica el Tai Chi deade 1987 y colabora desde 1990 con la ITCCA (International Tai Chi Chuan Association), encargada de la difusión del auténtico estilo Yang. Es jefe de enseñanza desde el 2000.