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Libro

Susurrar a la Mente - Tara Bennett Goleman

Susurrar a la Mente

Un mapa para liberarnos de los hábitos autodestructivos

18,00 €

19,30 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Tara Bennett Goleman

Editor: Kairós Editorial

Libro

Págs: 453

Formato: 15 x 23

Año de edición: Diciembre 2014

Prólogo del Dalai Lama

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DESCRIPCIÓN

Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones.

Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.

En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuino libertad emocional.

AUTOR

Tara Bennett Goleman

Tara Bennett-Goleman, es autora de otros libros de éxito. Tiene una larga carrera como psicoterapeuta y desde hace años imparte seminarios a nivel internacional sobre una síntesis de mindfulness y terapia cognitiva con su marido, Daniel Goleman.