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Libro

S.O.S. Dieta

S.O.S. Dieta

Plan de 7 días para vencer las tentaciones y recuperar la motivación

17,85 €

Disponibilidad: inmediata

Autor: Rachel Heller, Richard Heller

Editor: Amat Editorial

Libro

Págs: 212

Formato: 17x23

Año de edición: 2006

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DESCRIPCIÓN

Por medio de informaciones prácticas y consejos valiosos, este libro le ofrecerá estrategias para reducir los antojos y satisfacer de forma oportuna la necesidad de hidratos de carbono, le dará pistas sobre cómo vencer a la hormona del hambre, estrategias para las salidas a restaurantes, recetas apetitosas para darse una alegría sin salirse de las normas, y mucho más. ¡No hay razón para seguir pasándolo mal!

Si lucha por seguir una dieta baja en hidratos de carbono, pero las fiestas, las vacaciones, el aburrimiento o el estrés le hacen sufrir y le tientan a tirarlo todo por la borda... Si lo que su dieta le permite comer le parece insípido y empieza a saltársela de vez en cuando o la ha dejado completamente... Si no aguanta más pero no quiere ver cómo los kilos vuelven a aposentarse en su cuerpo... ¡Usted estaba pidiendo a gritos este libro!

Son muchas las personas que, llegadas a este punto de desmotivación, necesitan ayuda para no darse por vencidas y seguir adelante. Con este propósito los doctores Heller, avalados por su experiencia personal y su prestigio en materia de dietética, presentan un plan revolucionario que le permitirá retomar desde ahora el control de su peso sin privarse de los alimentos que más le gustan, y además sólo en una semana.

AUTORES

Richard Heller

Richar Heller es coach y autor de la serie sobre la adicción a los hidratos de carbono, de la que han vendido más de siete millones de ejemplares, los Heller han colaborado en publicaciones como People o Family Circle. Sus trabajos sobre control de peso y egoísmo saludable han tenido eco en diversos programas de radio y televisión.

Rachel Heller

Rachel Heller está especializada en psicología social, ha trabajado durante años para distintas organizaciones. Actualmente se dedica a orientar a familias, parejas y niños a mejorar sus relaciones y sus vidas.