× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Sol. Fuente de Bienestar

Sol. Fuente de Bienestar

19,00 €

20,25 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Carlota Máñez, Aurora Guerra

Editor: Océano Editorial

Libro

Págs: 178

Formato: 21,5x21,5

Año de edición: 2012

Encuadernación en tapa dura con sobrecubierta
Ilustrado a todo color

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

DESCRIPCIÓN

El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual.

Pero, por otro lado, muchas personas abusan de él en su anhelo por estar muy bronceadas lo antes posible. Y abusar del sol puede tener nefastas consecuencias para la salud, como el cáncer de piel. Así que es de vital importancia aprender a tomar el sol. De este modo, evitaremos efectos negativos y sabremos aprovechar al máximo sus beneficios.

En este libro explicamos:

· La estructura y la composición del sol
· Qué son las radiaciones solares
· Efectos nocivos del sol: sobre la piel y los ojos
· Los múltiples beneficios del sol
· Consejos para que adultos y niños tomen el sol de manera saludable
· Cómo elegir un fotoprotector
· Cómo elegir unas gafas de sol
· Consejos para utilizar las cabinas de bronceado.

AUTOR

Carlota Máñez

Carlota Máñez es periodista y diplomada en dietética y nutrición. Tiene una larga experiencia en revistas de salud y bienestar personal, en las que ha trabajado como directora durante los últimos años.