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Libro

Siéntate Como un Buda - Lodro Rinzler

Siéntate Como un Buda

Guía de bolsillo para meditar

9,50 €

10,20 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Lodro Rinzler

Editor: Kairós Editorial

Libro

Págs: 127

Formato: 11 x 18

Año de edición: Mayo 2015

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DESCRIPCIÓN

Para comenzar a practicar la meditación, sólo necesitas este librito; una divertida y aguda guía de bolsillo para ayudarte abrir tu corazón y a concentrar la mente.

Empieza desafiándote a que te preguntes, en primer lugar, por qué quieres meditar. (Lo bueno es que… ¡no hay respuestas equivocadas!) Así, pues, una vez que tengas clara tu intención, Siéntate como un Buda te enseñará todo lo básico; ofreciéndote consejos acerca de cómo convertir tu práctica de meditación en una prioridad, por muy ocupado que estés.

Luego te mostrará cómo trasladar la sabiduría y compasión que descubres en la meditación a las demás áreas de tu vida.

AUTOR

Lodro Rinzler

Lodro Rinzler

Lodro Rinzler es practicante de meditación y profesor en el linaje budista de Shambhala. A lo largo de la última década ha dirigido numerosos talleres en centros de meditación y universidades de Estados Unidos. Su columna, What Would Sid Do?, aparece regularmente en el Huffington Post y en el Interdependence Project. Escribe desde su apartamento en la ciudad de Nueva York.