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Libro

Respirar con Árboles

Respirar con Árboles

El poder sanador de la respiración y la conexión de la naturaleza

5,95 €

6,39 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Brigitte Hansmann

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 13,5X21

Año de edición: 2013

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Se acercan las vacaciones y con ellas muchos buenos propósitos: desconectar, relajarse, leer, desintoxicarse, disfrutar de las personas queridas...
y también recuperar el contacto con la Naturaleza. El libro que hoy te proponemos, RESPIRAR con ÁRBOLES, te enseña cómo respirar bien para liberar el cuerpo de las tensiones que le impiden participar en el ritmo perfecto de la vida.

Desde el Jardín del libro te deseamos un verano a pleno pulmón... ¡RESPIRA! ¡FLUYE! ¡VIVE!

 

Las emociones tienen lugar en el cuerpo. Son procesos químicos y energéticos que ofrecen información sobre nuestros deseos, necesidades y grado de satisfacción. Utilizando la analogía del árbol, cuya forma viene definida por las energías internas y externas que actúan en él, Brigitte Hansmann pone a disposición del lector veinticinco años de actividad profesional para ofrecerle una introducción accesible y muy completa a la técnica de los patrones somáticos, un proceso que consiste en el reconocimiento de ciertos patrones del cuerpo para disolver nudos emocionales. La clave está en la respiración. A través de la inspiración obtenemos acceso a las improntas que han dejado en nuestro cuerpo emociones negativas del pasado. A través de la espiración, ofrecemos a esas zonas densas un apoyo y un centro de gravedad desde el cual empezar a liberarse. Una guía práctica, accesible y rigurosa para descifrar los mensajes que nuestro cuerpo nos envía y entrar en contacto con la esencia de nuestro ser.

ÍNDICE

Prólogo

Agradecimientos

1. Respirar

Somos parte de la naturaleza

Los movimientos de la respiración

Practicar y practicar

Exploración en la horizontal

Diafragma, costillas y movimientos de respuesta

 

2. Un paseo por el bosque

Formas sólidas y patrones de movimiento

Encontrar la mejor relación posible en este momento entre el cuerpo y el campo gravitatorio de la Tierra

Exploraciones

Presente recordado

 

3. El lenguaje de las sensaciones

La compresión de una persona adulta

Paciencia y tolerancia

Una relación y un trato amable

Nombrar y comprobar

Atender las prioridades de una vida de adulto

Reconocer y agradecer lo agradable

Poner remedio a lo que falta

Puntos de referencia

 

4. Campos de fuerza

El alineamiento del cuerpo en el campo gravitatorio

Constantes de la naturaleza

Las dinámicas arquetípicas de la vida

Madre y padre de la vida

Inconsciente, conciencia analógica y conciencia analítica

El abrazo amoroso y su fruto

Campos in-formativos

Interacciones

Reconocer el reflejo

Reflejos del agua

Jacinto

Un proceso que acelera, frena o inhibe reacciones

Rosa

Berta

El eje de giro preferido

 

Epílogo

Enlances

Bibliografía.

 

Lee el primer capítulo de Respirar con árboles,
haciendo clic aquí.

 

AUTOR

Brigitte Hansmann

Brigitte Hansmann

Alemana afincada en Cataluña, Brigitte Hansmann es educadora e instructora de movimiento en DFA (Duggan / French Approach), dirigido al reconocimiento de patrones somáticos. Trabaja con la técnica DFA desde el año 1988. Es autora de varios libros y colaboradora habitual de la revista CuerpoMente.