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Libro

Respira

Respira

Prólogo de Bob Mandel

14,00 €

15,04 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Natividad Jimenez

Editor: Ob Stare Editorial

Libro

Año de edición: 2013

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DESCRIPCIÓN

¿Crees que respirar es importante? ¿Has escuchado hablar del poder de la respiración? ¿Te asusta, aunque sea un poquito, respirar a tope? ¿Te has fijado en la conexión que existe entre tu respiración, tus pensamientos y tus emociones?  ¿Has observado la relación entre la forma en que respiramos y cómo vivimos nuestra vida? ¿Te parece importante aprender a gestionar tus emociones? ¿Crees que la forma en la que piensas influye en tu vida?

Si estas preguntas despiertan tu curiosidad, ¡este libro es para ti!.

ÍNDICE:

Prólogo, por Bob Mandel Introducción

Parte I: ¿Por qué y para qué respirar?

Capítulo1: El principio

Capítulo 2: La Respiración y lo físico

Capítulo 3: El gran transmutador de las emociones

Capítulo 4: La Respiración Consciente y Conectada

Capítulo 5: Rebirthing o Renacimiento

Parte II: Algunas prácticas respiratorias conscientes Introducción

Capítulo1: Ejercicios básicos de respiración consciente y conectada

Capítulo 2: Ejercicios con propósitos más específicos

Capítulo 3: Prácticas respiratorias avanzadas

Capítulo 4: Ejercicios para mujeres embarazadas

Capítulo 5: Los niños y la respiración

Apéndice A: Plan de acción para siete días

Apéndice B: Las afirmaciones

Apéndice C: Índice de ejercicios de respiración

Apéndice D: Relación de renacedores profesionales Bibliografía.

AUTOR

Natividad Jimenez

Natividad Jimenez

Natividad Jiménez Saavedra es Licenciada en Matemáticas y Renacedora con más de veinte años de experiencia. Ha enseñado a respirar con éxito a miles de personas y ha conducido seminarios de diferentes temáticas y cursos de Formación Profesional. Colaboró en la creación y difusión de la Revista Respiración. Es miembro de I.B.F. (International Breathwork Foundation), facilitadora del Proyecto Internacional de Autoestima de Bob Mandel y fundadora y directora de la Escuela Canaria de Respiración.